Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet

Arendya Nariswari, Hiromi Kyuna

Rabu, 07 Oktober 2020 | 18:02 WIB
Resep Roti Tanpa Tepung, Dijamin Lebih Sehat dan Cocok untuk Diet
Ilustrasi roti dengan toping. (Pixabay/@Andrea Riezzo)

Suara.com - Hampir sebagian besar roti biasanya menggunakan tepung terigu sebagai bahan utama. Tapi apa jadinya ya, jika ada roti yang dibuat tanpa bahan tepung?

Bukan hal yang mustahil, ternyata roti bisa dibuat tanpa tambahan tepung lho. Jelas, roti yang dihasilkan pasti lebih sehat karena tidak mengandung gluten atau gandum sama sekali. 

Kamu yang tidak bisa makan roti karena alergi tepung pun bisa mencoba ini. Selain itu, roti tanpa tepung ini hanya mengandung 46 kalori saja. Sangat cocok untuk kamu yang sedang diet dan ingin menjalani pola hidup sehat

Kendati menggunakan bahan telur, nyatanya roti tanpa tepung ini rasanya tetap nikmat kok. Ketika sudah matang, cita rasa roti tanpa tepung ini lezatnya tak kalah dengan yang dijual di toko atau mal. 

Kalau begitu, yuk intip resep roti tanpa tepung berikut ini:

Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)
Ilustrasi roti isi meses (Foto: Ist)

Bahan:

  • 2 butir telur
  • Cream cheese
  • Gula Tropicana Slim

Cara membuat:

  1. Pisahkan putih dan kuning telur.
  2. Kocok putih telur hingga agak kaku.
  3. Tambahkan 2 sendok makan gula Tropicana Slim.
  4. Kocok lagi hingga putih telur berubah seperti foam dan tidak tumpah saat dimiringkan
  5. Tambahkan 2 sendok makan cream cheese pada 2 kuning telur. Aduk rata
  6. Tuangkan kuning telur pada adonan putih telur.
  7. Aduk perlahan hingga tercampur rata.
  8. Siapkan loyang yang sudah dilapisi baking paper
  9. Letakkan adonan di atas baking paper
  10. Panggang adonan selama kurang lebih 20 menit dengan suhu 160 derjat panas atas bawah.

Mudah dan jauh lebih sehat bukan? Yuk, kita coba buat sendiri roti rendah kalori ini!

baca juga
Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Ngakak! Gegara Typo, Tulisan Roti dalam Kemasan Ini Bikin Merinding

Lifestyle | Rabu, 07 Oktober 2020 | 12:22 WIB

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Tes Kepribadian Cara Memotong Roti: Diagonal atau Lurus, Apa Artinya?

Lifestyle | Senin, 05 Oktober 2020 | 07:15 WIB

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Dijamin Nggak Ribet, 3 Resep Roti Ini Bisa Dimasak dengan Bahan Sederhana

Lifestyle | Minggu, 04 Oktober 2020 | 11:25 WIB

Terkini

Kita Cari! Bahar bin Smith Geruduk The Sounds Project Buru Pelaku Hafalan Quran Hadiah Miras

Kita Cari! Bahar bin Smith Geruduk The Sounds Project Buru Pelaku Hafalan Quran Hadiah Miras

Entertainment | Rabu, 12 Agustus 2026 | 22:22 WIB

Konvoi Usai Menang Futsal Berujung Petaka, 9 Pelajar Diamankan Polisi di Solo

Konvoi Usai Menang Futsal Berujung Petaka, 9 Pelajar Diamankan Polisi di Solo

Jawa Tengah | Rabu, 12 Agustus 2026 | 22:13 WIB

Polresta Cirebon Sita 6.964 Butir Obat Keras Ilegal, Tiga Pengedar Ditangkap

Polresta Cirebon Sita 6.964 Butir Obat Keras Ilegal, Tiga Pengedar Ditangkap

Jabar | Rabu, 12 Agustus 2026 | 22:07 WIB

Kolaborasi Kampus dan Industri Dinilai Penting untuk Bangun Kota Berkelanjutan

Kolaborasi Kampus dan Industri Dinilai Penting untuk Bangun Kota Berkelanjutan

Jabar | Rabu, 12 Agustus 2026 | 22:03 WIB

Mahasiswa Tersangka Tabrak Lari di Bandung Mengemudi dalam Kondisi Mabuk

Mahasiswa Tersangka Tabrak Lari di Bandung Mengemudi dalam Kondisi Mabuk

Jabar | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:58 WIB

Kasus Hafalan Ad-Dhuha Berhadiah Miras di Sound Project Dilimpahkan ke Polda Metro Jaya

Kasus Hafalan Ad-Dhuha Berhadiah Miras di Sound Project Dilimpahkan ke Polda Metro Jaya

News | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:50 WIB

Pelaku Pemerkosaan dan Pembunuhan di Tangerang Beraksi Saat Mabuk, Pintu Rumah Korban Tak Terkunci

Pelaku Pemerkosaan dan Pembunuhan di Tangerang Beraksi Saat Mabuk, Pintu Rumah Korban Tak Terkunci

News | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:44 WIB

Donald Trump Ingin 3 Periode, Bakal Tabrak Konstitusi AS?

Donald Trump Ingin 3 Periode, Bakal Tabrak Konstitusi AS?

News | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:43 WIB

Tak Ditemukan Tanda Kekerasan, Penyebab Kematian Sutrimo Masih Misteri

Tak Ditemukan Tanda Kekerasan, Penyebab Kematian Sutrimo Masih Misteri

News | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:35 WIB

Bencana Karhutla Bukan Soal Tak Mampu, Masalahnya Ada di Komitmen

Bencana Karhutla Bukan Soal Tak Mampu, Masalahnya Ada di Komitmen

News | Rabu, 12 Agustus 2026 | 21:33 WIB

×