Suara.com - Tahukah kamu jika Jumat terakhir di bulan November diperingati sebagai Random Act of Kindness Friday? Ya, ini adalah hari di mana kita bisa melakukan kebaikan untuk orang lain, tanpa alasan tertentu, selain ingin menyenangkan hati orang lain.
Random Act of Kindness Friday banyak diperingati oleh masyarakat Amerika Serikat (AS). Tujuannya tentu saja untuk menyebarkan kebaikan pada sesama, karena perbuatan baik sekecil apapun bisa sangat berarti untuk orang lain.
Bahkan, berbuat baik kepada orang lain juga akan berdampak positif bagi diri kita. Bersikap baik akan melepaskan hormone oksitosin yang membantu menurunkan tekanan darah dan bermanfaat bagi jantung dan sistem kekebalanmu
Nah, untuk turut memperingati hari ini, yuk kita giatkan melakukan perbuatan baik! Berikut beberapa ide dari Greenfields yang bisa jadi inspirasi buat kamu melakukan Random Acts of Kindnes.
1. Menghargai
Berikan penghargaan kepada orang lain melalui ucapan terima kasih atau pujian, atau bahkan sebuah senyuman. Sapa bapak satpam di kompleks rumah atau gedung kantor dengan senyuman dan ucapan terima kasih, dan lihat betapa ia akan tersenyum karena diperhatikan dan pekerjaannya dihargai.
Puji pekerjaan rekan kerja untuk membuatnya lebih bersemangat menjalani hari-hari WFH. Peluk anak tanpa alasan tertentu selain karena kamu begitu mengasihinya. Ajak pasanganmu menikmati segelas susu segar dan ajak istirahat sebentar di sela-sela kesibukan pekerjaan kantornya untuk menunjukkan bahwa kamu juga mengerti keadaannya dan menghargai kerja kerasnya.
2. Beramal
Kamu dapat menyumbangkan uang, buku dan pakaian. Banyak badan amal yang bisa dicari secara daring dan memberikan informasi lengkap mengenai cara pemberian sumbangan di masa sekarang.
3. Memberi penganan untuk orang lain
Di sela-sela kesibukanmu, coba memasak atau membuat kue untuk temanmu di akhir pekan ini. Tidak perlu hidangan yang rumit, sesuatu yang simpel cukup untuk membuat teman kamu senang menerimanya.
TERPOPULER
