9 Tips Jitu untuk Dapatkan Kebahagiaan dan Ketenangan Batin

M. Reza Sulaiman | Aflaha Rizal Bahtiar | Suara.com

Senin, 12 April 2021 | 16:20 WIB
9 Tips Jitu untuk Dapatkan Kebahagiaan dan Ketenangan Batin
Ilustrasi bahagia. [shutterstock]

Kadang Anda sangat tergoda untuk menghabiskan banyak uang dan membeli apapun. Tapi perlu diingat, jangan terlalu boros jika ingin merasakan bahagia.

Belilah kebutuhan seperlunya, sisanya tabung di bank atau ikut investasi.

Dengarkan musik

Menurut penelitian, mendengar musik akan merasakan bahagia. Hal ini dikarenakan mendengar musik favorit dapat melepaskan dopamin yang memberi rasa bahagia.

Kendalikan diri Anda

Kendalikan diri Anda ketika sedang menghadapi apapun, bahkan keputusan yang sedang diambil. Hindari emosi yang berlebihan, tetap lah tenang.

Ketahui siapa teman Anda

Anda bisa berteman dengan siapapun, tapi yang benar-benar teman itu sulit ditemui. Jika sudah menemukan teman sejati yang siap meringankan beban maupun menemani saat susah, pertahankan ya.

Travelling

Anda bisa berjelajah ke setiap tempat yang bisa memberi momen yang tidak terlupakan. Jika tidak ada teman, tidak ada salahnya travelling sendirian.

Ayo, temukan kebahagiaan versi Anda sendiri.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Beserta Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Berapa Life Path Number Kamu? Hitung Sekarang dan Lihat Rahasia Kepribadianmu
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 15 Soal Bahasa Indonesia Kelas 6 SD Materi Teks Informasi Lengkap Kunci Jawaban
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Bahagia Itu Sederhana: Refleksi dari Buku Happiness is Homemade

Bahagia Itu Sederhana: Refleksi dari Buku Happiness is Homemade

Your Say | Kamis, 19 Maret 2026 | 10:25 WIB

The Life We Lead: Pentingnya Memahami Arti Kebahagiaan dan Tujuan Hidup

The Life We Lead: Pentingnya Memahami Arti Kebahagiaan dan Tujuan Hidup

Your Say | Selasa, 17 Maret 2026 | 12:30 WIB

Berbagi Kebahagiaan di Bulan Ramadan, Ratusan Paket Makanan Disalurkan di Muara Baru Jakarta

Berbagi Kebahagiaan di Bulan Ramadan, Ratusan Paket Makanan Disalurkan di Muara Baru Jakarta

Lifestyle | Sabtu, 07 Maret 2026 | 08:38 WIB

Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat: Mengapa Terlalu Berusaha Justru Menjauhkan Bahagia?

Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat: Mengapa Terlalu Berusaha Justru Menjauhkan Bahagia?

Your Say | Rabu, 25 Februari 2026 | 19:38 WIB

Membaca Harian Bucin Komikus di Buku Menemukan Bahagia dalam Hal-Hal Kecil

Membaca Harian Bucin Komikus di Buku Menemukan Bahagia dalam Hal-Hal Kecil

Your Say | Senin, 09 Februari 2026 | 09:55 WIB

Menjaga yang Sudah Ada di Buku Bahagia Itu Sederhana

Menjaga yang Sudah Ada di Buku Bahagia Itu Sederhana

Your Say | Minggu, 08 Februari 2026 | 16:00 WIB

3 Zodiak yang Mengalami Kebahagiaan Tak Terduga Mulai 4 Februari 2026

3 Zodiak yang Mengalami Kebahagiaan Tak Terduga Mulai 4 Februari 2026

Lifestyle | Rabu, 04 Februari 2026 | 07:30 WIB

Paradoks Pekerja Indonesia: Paling Bahagia se-Asia Pasifik, Tapi Diam-Diam Banyak yang Burnout

Paradoks Pekerja Indonesia: Paling Bahagia se-Asia Pasifik, Tapi Diam-Diam Banyak yang Burnout

Lifestyle | Selasa, 03 Februari 2026 | 15:52 WIB

Membedah Makna Damai di Buku Seneca Filsafat Hidup Bahagia

Membedah Makna Damai di Buku Seneca Filsafat Hidup Bahagia

Your Say | Minggu, 01 Februari 2026 | 09:55 WIB

Menilik Survei Harvard-Gallup: Bahagia di Atas Kertas atau Sekadar Daya Tahan?

Menilik Survei Harvard-Gallup: Bahagia di Atas Kertas atau Sekadar Daya Tahan?

Your Say | Minggu, 25 Januari 2026 | 18:50 WIB

Terkini

Kapan Idul Adha 2026 Tiba? Ini Perkiraan Tanggalnya

Kapan Idul Adha 2026 Tiba? Ini Perkiraan Tanggalnya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 18:19 WIB

Jadwal KRL Solo-Jogja 24 hingga 29 Maret 2026 Seusai Lebaran

Jadwal KRL Solo-Jogja 24 hingga 29 Maret 2026 Seusai Lebaran

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 18:13 WIB

Lapangan Tenis Tanah Liat Hijau Ternyata Bisa Jadi Solusi Serap Karbon, Bagaimana Caranya?

Lapangan Tenis Tanah Liat Hijau Ternyata Bisa Jadi Solusi Serap Karbon, Bagaimana Caranya?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 17:00 WIB

5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering dan Flek Hitam

5 Rekomendasi Moisturizer untuk Kulit Kering dan Flek Hitam

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:57 WIB

Mana yang Benar, Pakai Primer Dulu atau Sunscreen Dulu?

Mana yang Benar, Pakai Primer Dulu atau Sunscreen Dulu?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:45 WIB

Apakah Sunscreen Bisa Dipakai di Malam Hari? Ini Penjelasannya

Apakah Sunscreen Bisa Dipakai di Malam Hari? Ini Penjelasannya

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:41 WIB

Bank BCA Kapan Buka Setelah Lebaran 2026? Ini Tanggal Mulai Operasional Normal

Bank BCA Kapan Buka Setelah Lebaran 2026? Ini Tanggal Mulai Operasional Normal

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:40 WIB

Krisis Air Bikin Perempuan Kehilangan Akses Pendidikan, Bagaimana Hubungannya?

Krisis Air Bikin Perempuan Kehilangan Akses Pendidikan, Bagaimana Hubungannya?

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:07 WIB

8 Sepatu Lari Diskon di Sports Station: Adidas, Skechers, hingga Reebok Banting Harga

8 Sepatu Lari Diskon di Sports Station: Adidas, Skechers, hingga Reebok Banting Harga

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 16:00 WIB

Moisturizer Emina untuk Umur Berapa? Ini Tips Pemakaian di Setiap Usia

Moisturizer Emina untuk Umur Berapa? Ini Tips Pemakaian di Setiap Usia

Lifestyle | Selasa, 24 Maret 2026 | 15:30 WIB