9 Tips Jitu untuk Dapatkan Kebahagiaan dan Ketenangan Batin

M. Reza Sulaiman, Aflaha Rizal Bahtiar

Senin, 12 April 2021 | 16:20 WIB
9 Tips Jitu untuk Dapatkan Kebahagiaan dan Ketenangan Batin
Ilustrasi bahagia. [shutterstock]

Kadang Anda sangat tergoda untuk menghabiskan banyak uang dan membeli apapun. Tapi perlu diingat, jangan terlalu boros jika ingin merasakan bahagia.

Belilah kebutuhan seperlunya, sisanya tabung di bank atau ikut investasi.

Dengarkan musik

Menurut penelitian, mendengar musik akan merasakan bahagia. Hal ini dikarenakan mendengar musik favorit dapat melepaskan dopamin yang memberi rasa bahagia.

Kendalikan diri Anda

Kendalikan diri Anda ketika sedang menghadapi apapun, bahkan keputusan yang sedang diambil. Hindari emosi yang berlebihan, tetap lah tenang.

Ketahui siapa teman Anda

Anda bisa berteman dengan siapapun, tapi yang benar-benar teman itu sulit ditemui. Jika sudah menemukan teman sejati yang siap meringankan beban maupun menemani saat susah, pertahankan ya.

Travelling

baca juga

Anda bisa berjelajah ke setiap tempat yang bisa memberi momen yang tidak terlupakan. Jika tidak ada teman, tidak ada salahnya travelling sendirian.

Ayo, temukan kebahagiaan versi Anda sendiri.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

6 Shio yang Menarik Keberuntungan 26 Juni 2026, Kebahagiaan Menanti!

6 Shio yang Menarik Keberuntungan 26 Juni 2026, Kebahagiaan Menanti!

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 07:15 WIB

5 Shio Paling Beruntung dan Bahagia 19 Juni 2026, Cek Apakah Kamu Termasuk?

5 Shio Paling Beruntung dan Bahagia 19 Juni 2026, Cek Apakah Kamu Termasuk?

Lifestyle | Jum'at, 19 Juni 2026 | 06:37 WIB

Menemukan Kebahagiaan dari dalam Diri di Buku The Simple Way to Happiness

Menemukan Kebahagiaan dari dalam Diri di Buku The Simple Way to Happiness

Your Say | Selasa, 16 Juni 2026 | 14:00 WIB

Saatnya Bersinar, Ini 6 Shio Paling Hoki dan Bahagia 16 Juni 2026

Saatnya Bersinar, Ini 6 Shio Paling Hoki dan Bahagia 16 Juni 2026

Lifestyle | Selasa, 16 Juni 2026 | 07:19 WIB

Demam Piala Dunia Dimulai: Dari Stadion ke Kebahagiaan Hidup yang Bermakna

Demam Piala Dunia Dimulai: Dari Stadion ke Kebahagiaan Hidup yang Bermakna

Your Say | Jum'at, 12 Juni 2026 | 18:35 WIB

Dilema Gen Z: Menikmati Hidup agar Bahagia vs Jaga Stabilitas Finansial

Dilema Gen Z: Menikmati Hidup agar Bahagia vs Jaga Stabilitas Finansial

Your Say | Senin, 08 Juni 2026 | 13:00 WIB

4 Shio Paling Beruntung dan Bahagia pada 7 Juni 2026, Beban Lama Mulai Lepas

4 Shio Paling Beruntung dan Bahagia pada 7 Juni 2026, Beban Lama Mulai Lepas

Lifestyle | Minggu, 07 Juni 2026 | 08:54 WIB

Bahagia Tak Perlu Menunggu: Pelajaran dari Seni Membahagiakan Diri Sendiri

Bahagia Tak Perlu Menunggu: Pelajaran dari Seni Membahagiakan Diri Sendiri

Your Say | Minggu, 31 Mei 2026 | 17:41 WIB

Jomlo Bahagia

Jomlo Bahagia

Your Say | Sabtu, 30 Mei 2026 | 12:40 WIB

Kebahagiaan Palsu di Balik Layar: Membaca Luka dalam Happiness Battle

Kebahagiaan Palsu di Balik Layar: Membaca Luka dalam Happiness Battle

Your Say | Jum'at, 15 Mei 2026 | 13:25 WIB

Terkini

Kulkas Mini Paling Bagus Merek Apa? Ini 4 Rekomendasi yang Hemat Listrik dan Tempat

Kulkas Mini Paling Bagus Merek Apa? Ini 4 Rekomendasi yang Hemat Listrik dan Tempat

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 09:47 WIB

3 Rekomendasi Bedak Padat di Indomaret untuk Makeup Halus dan Tahan Lama

3 Rekomendasi Bedak Padat di Indomaret untuk Makeup Halus dan Tahan Lama

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 08:55 WIB

3 Sandal Crocs Diskon 70 Persen di Sports Station, Bisa Hemat Ratusan Ribu!

3 Sandal Crocs Diskon 70 Persen di Sports Station, Bisa Hemat Ratusan Ribu!

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 07:52 WIB

Rahasia Atasi Mesin Cuci Bergoyang dan Berisik di Rumah, Tanpa Panggil Tukang Servis

Rahasia Atasi Mesin Cuci Bergoyang dan Berisik di Rumah, Tanpa Panggil Tukang Servis

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 07:35 WIB

4 Zodiak Paling Hoki yang Bakal Panen Cuan dan Peluang Emas pada 26 Juni 2026

4 Zodiak Paling Hoki yang Bakal Panen Cuan dan Peluang Emas pada 26 Juni 2026

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 07:23 WIB

6 Shio yang Menarik Keberuntungan 26 Juni 2026, Kebahagiaan Menanti!

6 Shio yang Menarik Keberuntungan 26 Juni 2026, Kebahagiaan Menanti!

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 07:15 WIB

Badai Pasti Berlalu! 5 Shio Ini Akhiri Masa Sulit dan Banjir Rezeki pada 26 Juni 2026

Badai Pasti Berlalu! 5 Shio Ini Akhiri Masa Sulit dan Banjir Rezeki pada 26 Juni 2026

Lifestyle | Jum'at, 26 Juni 2026 | 06:54 WIB

Ciri-Ciri Kulkas Boros Listrik, Kenali sebelum Tagihan Membengkak

Ciri-Ciri Kulkas Boros Listrik, Kenali sebelum Tagihan Membengkak

Lifestyle | Kamis, 25 Juni 2026 | 21:05 WIB

6 Cara Mencegah Bunga Es Muncul di Kulkas agar Mesin Tidak Cepat Rusak

6 Cara Mencegah Bunga Es Muncul di Kulkas agar Mesin Tidak Cepat Rusak

Lifestyle | Kamis, 25 Juni 2026 | 20:40 WIB

3 Aluminium Foil Insulasi untuk Menahan Panas Pada Atap Seng, Rumah Adem dan Tak Berisik

3 Aluminium Foil Insulasi untuk Menahan Panas Pada Atap Seng, Rumah Adem dan Tak Berisik

Lifestyle | Kamis, 25 Juni 2026 | 20:35 WIB