Aturan Makan 20 Menit Disorot, Kenali 5 Risiko Penyakit Akibat Lahap Makanan Terburu-buru

3. Stroke dan Jantung

Sindrom metabolik erat hubungannya dengan resistensi yang membuat seseorang berisiko menderita penyakit stroke dan jantung.

Sebuah penelitian pada 9.000 peserta dengan usia 40 tahun menemukan fakta bahwa seseorang yang melahap makanan terlalu cepat berisiko menderita kolesterol tinggi.

4. Obesitas

Dalam sebuah sebuah penelitian besar disebutkan bahwa makan terlalu cepat dapat menyebabkan seseorang mengalami peningkatan berat badan.

Pada studi tersebut disebutkan bahwa wanita dan pria lanjut usia memiliki kebiasaan makan cepat dan mengalami peningkatan risiko resistensi insulin.

Peningkatan risiko resistensi insulin inilah yang seiring berjalannya waktu dapat menyebabkan diabetes.

Ketika resistensi insulin terjadi, sel-sel dalam tubuh tak dapat menggunakan gula darah secara maksimal karena respons sel tubuh terhadap insulin terganggu.