12 Manfaat Bunga Telang Sebagai Minuman Herbal Penurun Berat Badan hingga Anti Stres

Suara.com - Minuman teh identik berwarna coklat atau hitam yang sebagian besar muncul di benak manusia. Namun perlu kamu ketahui, terdapat jenis teh yang memiliki warna biru, bisa berubah warna, dan tidak mengandung kafein. Namanya adalah teh biru yang berasal dari ekstrak bunga telang. Lalu apa saja manfaat bunga telang sebagai minuman herbal?

Teh biru berasal dari Asia Tenggara yang telah ada selama berabad-abad. Berasal dari tanaman Clitoria ternatea atau bunga telang. Baru-baru ini, teh biru menjadi populer karena diketahui memiliki banyak manfaat kesehatan, terutama penurun berat badan. 

Simak ulasan manfaat bunga telang untuk kesehatan yang dikutip dari laman Tea How, Rabu (25/8/2021).

• Teh Biru Bunga Telang

Teh biru herbal bebas kandungan kafein ini memiliki nama lain tisane. Tisane adalah ramuan herbal yang terbuat dari infus daun dan dijadikan minuman. Cara meraciknya dengan memasukkan bunga telang ke dalam air panas untuk menghasilkan teh biru yang berwarna cerah dan berbau khas bunga telang.

Hal yang membedakan minuman teh biru adalah warnanya yang memukau dan kemampuannya berubah sesuai perubahan tingkat keasaman atau pH. 

Misalnya dengan menambahkan beberapa tetes lemon, akan mengubah warna teh biru menjadi warna ungu yang indah. Sementara daun kembang sepatu yang dicampurkan dalam teh biru akan merubah warna merah yang cantik.

• Manfaat Bunga Telang sebagai Minuman Sehat

Teh biru memiliki manfaat kesehatan, tidak hanya sekedar bagus dipandang, namun juga menjadi minuman alami yang menyehatkan. Studi terbaru menunjukkan teh biru bunga telang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan imunitas tubuh, meningkatkan kemampuan kognitif, dan menurunkan berat badan.

Manfaat bunga telang termuat dalam Journal of Ethnopharmacology, “telah digunakan selama berabad-abad sebagai penambah memori, nootropik, anti-stres, ansiolitik, antidepresan, antikonvulsan, dan penenang.”

Berikut daftar manfaat bunga telang sebagai minuman kesehatan:

1. Penurun Berat Badan
2. Parasetamol alami
3. Meningkatkan kesehatan mata
4. Memerangi Efek Diabetes
5. Bebas kafein
6. Baik untuk kesehatan jantung
7. Kaya akan antioksidan
8. Memiliki sifat anti penuaan
9. Memerangi kerontokan rambut
10. Efektif melawan stress, kecemasan, dan depresi
11. Kesehatan otak
12. Sifat anti peradangan

Manfaat Bunga Telang untuk Menurunkan Berat Badan

Dengan meningkatnya kesadaran akan risiko kesehatan terkait obesitas, semakin banyak orang yang mencari cara menurunkan berat badan secara alami. Minum teh untuk menurunkan berat badan ini telah menjadi tren, termasuk minum teh biru dari ekstrak bunga telang.

Menurut penelitian yang diterbitkan International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders, teh biru membantu menurunkan berat badan dengan cara mencegah dan melawan penyakit hati berlemak. Penyakit ini menjadi penyebab kenaikan berat badan terutama di daerah perut. Teh biru membantu lemak perut terbakar untuk menghindari penyakit ini. 

Senyawa katekin EGCG dan epigallocatechin gallate, berfungsi mempercepat proses pembakaran kalori dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Kandungan EGCG dalam teh biru ini lebih tinggi dibanding teh lain, sehingga menjadikannya minuman penurun berat badan yang manjur.

Kandungan antioksidan yang tinggi dalam bunga telang juga menunjukkan sifat anti peradangan dan diuretik yang membantu detoksifikasi tubuh dan menumpahkan massa air yang terakumulasi karena retensi air.

Demikian ulasan mengenai manfaat bunga telang yang diracik menjadi minuman herbal penurun berat badan yang efektif. Manfaat kesehatan lainnya juga dapat kamu rasakan dengan rutin mengonsumsi minuman berwarna cantik ini. Semoga bermanfaat.

Kontributor : Yulia Kartika Dewi