Tak Cuma Bantu Turunkan Berat Badan, Ini Manfaat Menyehatkan Lainnya dari Buah Duku

Kandungan serat yang tinggi itu pula membuat buah ini bisa dijadikan cemilan untuk penderita diabetes. Bersama dengan adanya polifenol antioksidan, dapat membantu meningkatkan kadar glukosa dengan memperlambat penyerapan gula.

Meskipun demikian, tidak disarankan mengonsumsi buah ini secara berlebihan khususnya penderita diabetes karena mengandung fruktosa yang tinggi. Secukupnya saja atau konsultasikan ke dokter untuk mengetahui kebutuhan asupan buah duku dalam sehari.

5. Rambut jad lebih lembap

Ternyata buah duku bisa digunakan untuk menjaga kelembapan rambut secara alami, loh! Buah satu ini bisa diolah menjadi masker rambut yang berguna untuk menjaga kelembapan, mencegah rambut rontok, dan menyuburkan rambut.

Banyak manfaat buah duku yang bisa dirasakan oleh tubuh asalkan tidak dikonsumsi secara berlebihan atau secukupnya.