Suara.com - Selain beribadah, bulan Ramadhan juga bisa menjadi waktu yang tepat untuk merawat kesehatan tubuh. Di bulan suci Ramadhan, umat Muslim dituntut untuk menahan segala hawa nafsu dunia.
Salah satunya bisa dimanifestasikan lewat konsumsi makanan dan minuman yang menyehatkan, misalnya minuman herbal.
Dalam salah satu video, Dokter Zaidul Akbar memberikan resep herbal yang disebut cocok untuk orang yang memiliki gangguan liver atau penyakit hati.
Resep minuman herbal ini diklaim bisa membersihkan liver yang bertugas membersihkan darah dari zat beracun, alkohol serta obat-obatan.
Lalu bagaimana dengan resepnya?
Pertama-tama, sediakan air kelapa serta beberapa rempah herbal seperti jahe, kunyit, kencur dan temulawak. Kedua, blender air kelapa dan rempah-rempah tersebut secara bersamaan. Ketiga, saring jika perlu dan tambahkan pemanis jika berkenan.
"Air kelapa airnya diblender bersama jahe atau kunyit atau kencur atau temulawak juga bisa, nanti airnya diminum sehari sekali. Sedangkan pemanisnya bisa ditambahkan kurma, agar lebih nikmat diminum," ujarnya mengutip kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official.
Dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu mengatakan, resep herbal tersebut memang membutuhkan bahan utama air brupa kelapa muda, yang mengandung tinggi asam amino untuk mencegah komplikasi penyakit liver.
Sementara kunyit dan jahe memiliki sifat antiinflamasi atau antiperadangan, yang dipercaya mampu memperbaiki fungsi liver. Di sisi lain, temulawak bisa melindungi hati dari hepatotoksik, yakni bahan kimia yang bisa merusak fungsi hati.
Bagaimana, siap konsumsi herbal saat berpuasa Ramadhan tahun ini?
TERPOPULER
