REGIONAL:
Suara.com - Terkadang seks bisa menjadi sanagat monoton dan membosankan. Tapi sayangnya tidak banyak dari pasangan yang mau memulai mendiskusikannya terlebih dahulu.
Padahal urusan ranjang merupakan suatu hal yang sangat bisa dikomunikasikan demi kepuasan bersama. Selain itu, komunikasi juga mampu membangun keintiman antar pasangan.
“Keintiman bukanlah sesuatu yang bisa kamu capai dalam semalam atau dengan mengikuti beberapa perbaikan cepat. kamu harus bersedia bekerja dan berkomitmen untuk melihat beberapa perubahan dalam kehidupan seks duniawi kamu, ”kata Devina Kaur, seorang pembicara motivasi demikian seperti dilansir dari Healthshots.
Berikut adalah 5 tips teratas untuk membantu kamu meningkatkan kehidupan seks kamu:
1. Berkomunikasi
Ini mungkin terdengar jelas, tetapi komunikasi adalah kunci untuk memiliki hubungan seksual yang sehat dengan pasangan kamu. Komunikasi adalah dasar dari setiap hubungan yang sukses. Ketika kamu berkomunikasi secara terbuka dan jujur satu sama lain, kamu berdua merasa cukup nyaman untuk berbagi apa yang sebenarnya kamu pikirkan dan rasakan. Ini memungkinkan kamu untuk mengekspresikan keinginan dan kebutuhan kamu tanpa takut akan penilaian dari pasangan kamu.
Sangat penting untuk membicarakan harapan kamu sebelum kamu melakukan tindakan seks apa pun. Bicara tentang apa yang kamu suka dan tidak suka. Diskusikan fantasi dan fetish kamu. Jika kamu tidak membicarakan hal-hal ini sebelumnya, kamu mungkin tidak tahu bagaimana memberikan kesenangan kepada pasangan kamu.
2. Penerimaan
Jika kamu menerima siapa diri kamu sebagai pribadi dan belajar mencintai diri sendiri, kamu secara alami akan menarik orang-orang yang cocok dengan kamu ke dalam hidup kamu. Penerimaan berarti menerima diri sendiri untuk semua kekurangan, kekuatan, dan kelemahan kamu. Belajar menerima diri sendiri adalah langkah pertama menuju kebahagiaan. Setelah kamu lebih bahagia, kamu secara alami akan menarik energi positif ke dalam hidup kamu.
“Penerimaan juga berarti menciptakan ruang yang aman bagi pasangan kamu untuk menjadi diri mereka sendiri dan apa kebutuhan seksual mereka. Ini membuka saluran untuk komunikasi yang lebih baik dan mengarah pada peningkatan kehidupan seks,” kata Kaur, yang juga penulis buku self-help berjudul “Too Fat Too Loud Too Ambitious”.
3. Berpikiran terbuka
Jelajahi tubuh dan seksualitas kamu sendiri atau dengan pasangan kamu, karena ini pasti akan mengajari kamu tentang poin kesenangan dan keinginan kamu. Masturbasi lebih banyak, masturbasi bersama. Jika kamu ingin lebih kreatif di ranjang, kamu mungkin ingin mempertimbangkan untuk mengeksplorasi ide-ide baru. Cobalah berbagai posisi, mainan, dan bahkan permainan peran. Jangan membatasi diri kamu pada apa pun. Bereksperimenlah dengan hal-hal yang berbeda sampai kamu menemukan sesuatu yang paling cocok untuk kamu dan pasangan.
4. Luangkan waktu untuk tertawa
Tertawa telah terbukti meningkatkan kadar testosteron dan meningkatkan aliran darah. Jadi, jika kamu ingin meningkatkan kinerja seksual kamu, tertawa adalah cara yang bagus. Tertawa juga membantu melepaskan endorfin yang membuat kamu bahagia dan rileks. menyebabkan peningkatan energi dan suasana hati yang lebih baik. Penting untuk beristirahat dari seks dan hanya berbagi tawa bersama. Alasan di balik ini adalah bahwa pikiran dan tubuh kamu perlu istirahat. Ketika kamu lelah, pikiran kamu menjadi terganggu dan kamu mungkin kehilangan fokus. Mengambil istirahat akan memungkinkan kamu untuk mengisi ulang dan kembali satu sama lain lebih kuat dari sebelumnya.
5. Melebihi kesenangan
Kegemaran yang berlebihan dalam kebiasaan seperti merokok, minum alkohol, makan makanan yang tidak sehat, dapat mempengaruhi kehidupan seks kamu. Hal ini karena dapat menyebabkan kelelahan, libido rendah, dan ejakulasi dini. Berhati-hatilah terhadap apa pun yang menghentikan kamu mencapai hubungan seksual dan keintiman dengan pasangan kamu. Alih-alih memanjakan diri, pilihlah alternatif yang sehat.
TERPOPULER