6 Manfaat Memelihara Anjing, Salah Satunya Bisa Bikin Anda Panjang Umur

Suara.com - Bukan tanpa alasan mengapa anjing menjadi salah satu hewan yang paling banyak dipelihara manusia. Selain bisa menjadi teman setia manusia, faktanya, banyak penelitian telah menunjukkan bahwa memelihara anjing sangat bermanfaat bagi kesejahteraan, penampilan, dan bahkan harapan hidup Anda.

Bright Side telah mengumpulkan enam penelitian yang menyelidiki pengaruh positif memelihara anjing. Ini dia hasilnya:

1. Dapat membuat Anda terlihat 10 tahun lebih muda.
Memiliki seekor anjing dapat membuat Anda lebih sehat dan bugar. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang berusia di atas 65 tahun yang memiliki anjing akan bertindak 10 tahun lebih muda dari usia mereka yang sebenarnya.

2. Dapat menurunkan risiko penyakit kronis.
Menurut statistik, pemilik anjing yang mengajak anjingnya jalan-jalan secara teratur, sepertiga lebih kecil kemungkinannya untuk menderita diabetes. Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa jika anak-anak dari keluarga dengan alergi dibiarkan tumbuh dengan anjing peliharaan sejak lahir, risiko mereka mengembangkan eksim dan asma akan menurun.

3. Dapat membuat Anda tetap bugar.
Pemilik anjing harus mengajak teman berbulu mereka berjalan-jalan setiap hari. Satu penelitian menunjukkan bahwa memiliki anjing membuat Anda berjalan 22 menit lebih banyak per hari. Sedangkan penelitian lain menemukan bahwa peluang pemilik anjing mencapai tujuan kebugaran mereka lebih tinggi daripada mereka yang tidak memiliki anjing.

4. Dapat menurunkan tingkat stres.
Penelitian telah menunjukkan bahwa memiliki hewan peliharaan dapat membantu Anda melawan stres sehari-hari dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, penelitian lain menunjukkan bahwa menyentuh, membelai, atau memeluk hewan dapat dengan cepat menenangkan ketika Anda merasa cemas atau stres.

5. Dapat melepaskan hormon bahagia.
Berada di sekitar anjing dapat membantu Anda melepaskan hormon yang membuat Anda bahagia, seperti oksitosin, serotonin, dan dopamin. Hormon-hormon ini diketahui membuat Anda bahagia, bebas stres, dan awet muda.

6. Dapat memperpanjang usia harapan hidup Anda.
Studi menunjukkan bahwa pemilik anjing rata-rata hidup lebih lama daripada mereka yang tidak memelihara anjing. Apalagi jika mereka hidup sendiri, mereka seringkali pulih lebih cepat dari masalah kesehatan yang serius, seperti serangan jantung atau stroke, berkat teman berkaki 4 mereka.