Infografis
Suara.com - Istilah support system mungkin terdengar cukup kerap digunakan akhir-akhir ini, khususnya di waktu sulit, seperti saat pandemi Covid-19. Lalu, support system artinya apa?
Memiliki support system di saat-saat yang sulit akan sangat menyenangkan karena melalui mereka, Anda bisa mendapatkan kembali energi positif dan keinginan untuk terus bertahan.
Nah, untuk tahu lebih lengkap tentang support system, simak ulasan yang telah dilansir dari laman highland springs clinic berikut.
Support system adalah seseorang yang memberi Anda kekuatan secara emosional maupun perbuatan langsung. Mereka akan berusaha memastikan bahwa Anda selalu berada dalam kondisi yang baik. Jika menemukan Anda mengalami stres atau kecemasan, mereka akan berusaha membantu.
Memiliki support system berarti Anda punya orang yang bisa diandalkan saat membutuhkan sesuatu, utamanya pada masa sulit.
Pentingnya Support System
Kesehatan mental menjadi suatu hal yang benar-benar patut dijaga. Kondisi ini akan berpengaruh besar dalam hidup Anda bahkan membuat Anda menilai diri sendiri.
Oleh karena itu, penting untuk selalu mengingat bahwa hidup kita berharga dan layak untuk mendapat cinta, baik dari diri sendiri atau orang lain layaknya support system.
Baca Juga: 5 Tanda Pasanganmu Sudah Melakukan Gaslighting, Pernah Merasakannya?
Alasan Mengapa Support System Dibutuhkan?
1. Dukungan Sosial
Seringkali, isolasi dapat memperburuk keadaan mental seseorang. Sungguh menakutkan bagaimana otak Anda melawan diri sendiri, bahkan di saat-saat paling rentan.
Dukungan sosial menjadi kunci penting di saat-saat seperti ini. Teman terdekat Anda mungkin akan menjadi perantara bagaimana Anda akan beradaptasi kembali di dunia luar dan berinteraksi lebih baik.
2. Adanya Bantuan Tanpa Diminta
Ketika mengalami kondisi mental yang sangat buruk, Anda mungkin merasa tidak ingin meminta bantuan orang lain, bahkan menolak saat ada ajakan berkumpul. Orang-orang yang menghargai keputusan Anda mungkin akan membiarkan Anda memiliki waktu tersendiri.
