Infografis
Kunjungi dokter
Dokter Anda dapat membantu Anda mengelola kondisi kronis dan obat-obatan yang memengaruhi kehidupan seks Anda. Jika Anda kesulitan mempertahankan ereksi, tanyakan kepada dokter Anda tentang perawatannya.
Temui terapis seks
Seorang terapis mungkin dapat membantu Anda dan pasangan dengan masalah tertentu. Mintalah rujukan dari dokter Anda.
Perluas definisi tentang seks
Hubungan intim hanyalah salah satu cara untuk memiliki kehidupan seks yang memuaskan. Menyentuh, mencium, dan kontak intim lainnya dapat bermanfaat bagi Anda dan pasangan.
Seiring bertambahnya usia, normal bagi Anda dan pasangan untuk memiliki kemampuan dan kebutuhan seksual yang berbeda. Bersikaplah terbuka untuk menemukan cara baru untuk menikmati kontak seksual dan keintiman.
Sesuaikan rutinitas
Perubahan sederhana dapat meningkatkan kehidupan seks Anda. Ubah waktu Anda berhubungan seks menjadi waktu di mana Anda memiliki energi paling banyak. Cobalah pagi hari — saat Anda segar kembali dari tidur malam yang nyenyak — daripada di penghujung hari yang panjang.
Baca Juga: Hubungan Intim Tingkatkan Risiko Infeksi Saluran Kemih, Hindari 4 Posisi Seks Ini
Karena mungkin butuh waktu lebih lama bagi Anda atau pasangan untuk terangsang, luangkan lebih banyak waktu untuk mengatur panggung romansa. Cobalah posisi seksual baru atau jelajahi cara lain untuk terhubung secara romantis dan seksual.
