4. Lakukan 5 Tips Ini agar Tidak Mudah Kena Mental
Kondisi mental seseorang bergantung pada tingkat kecemasan, depresi, dan rasa takut yang mereka alami. Kondisi tersebut dapat mempengaruhi kesehatan mental. Menjaga kesehatan mental penting untuk dilakukan karena kesehatan mental juga berperan penting dalam kehidupan.
Melansir dari halodoc.com pada Jumat (19/8/2022) dengan menjaga kesehatan mental, maka kamu akan merasakan beberapa efeknya seperti suasana hati yang membaik, membangun ketahanan, dan membantu menikmati hidup yang kita jalani.
5. 3 Kebiasaan yang Membuatmu Lebih Mudah untuk Konsisten
![Ilustrasi wanita sibuk.[Pixabay/StartupStockPhotos]](https://media.suara.com/pictures/653x366/2022/08/21/85576-ilustrasi-wanita-sibukpixabaystartupstockphotos.jpg)
Sebuah sikap konsisten bukanlah suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Jadi, di sini ada beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan agar lebih mudah untuk konsisten. Meski sulit, tapi bukan berarti suatu kemustahilan untuk melakukannya. Berikut beberapa diantaranya.
1. Mulailah dengan awal yang bijak
Baca Juga: 5 Potret Lesti Kejora dan Rizky Billar Rayakan Anniversary Pertama, Romantis dan Intim
