Pergoki Pasangan Selingkuh? Lakukan 5 Hal Ini Agar Suasana Hati Membaik

Arendya Nariswari, Rafidah Raihany

Jum'at, 21 Oktober 2022 | 15:35 WIB
Pergoki Pasangan Selingkuh? Lakukan 5 Hal Ini Agar Suasana Hati Membaik
Ilustrasi selingkuh. (Shutterstock)

Suara.com - Ketika menjalin hubungan asmara, tidak ada satupun orang yang ingin dan berhak merasakan pengkhianatan dari pasangan. Namun, terkadang situasi kurang menyenangkan ini tak bisa dihindari.

Menemukan fakta dan kenyataan bahwa pasangan selingkuh tentu menyakitkan. Terkadang hal tersebut juga mampu membuat seseorang kebingungan untuk bereaksi.

Oleh karenanya, berikut beberapa tindakan yang bisa dilakukan usai memergoki pasangan selingkuh. Dirangkum dari laman Times Of India berikut daftarnya!

Menangis

Tidak ada salahnya menangis ketika mengetahui pasangan selingkuh. Tindakan yang dilakukan memang menciderai hubungan dan hati.

Oleh karenanya jangan takut untuk menangis dan melampiaskan rasa sakit tersebut. Menangis tidak akan membuat diri lemah.

Baca Situasi

Setelah emosi mulai mereda, cobalah jernikan pikiran dan pahami situasi yang terjadi. Pikirkan tindakan apa yang hendak diambil beserta dengan resiko yang timbul.

Apapun yang hendak ditempuh pastikan hal tersebut langkah terbaik. Bila perlu ambil waktu sejenak untuk merenung.

baca juga

Jangkau Orang Terdekat

Ilustrasi curhat (Pexels)
Ilustrasi curhat (Pexels)

Keberadaan orang dekat yang dipercaya dapat membantu untuk mengurangi beban dan mencari saran ketika mengalami situasi ini. Mereka mungkin dapat membantu untuk merasa lebih baik.

Namun perlu diingat bahwa sebaik-baiknya tindakan adalah yang sudah dipikirkan matang-matang dan berasal dari diri sendiri. 

Yakinkan Diri Bahwa Semua Bukan Salahmu

It takes two to tango. Sangat normal untuk berpikir bahwa perselingkuhan ini merupakan kesalahan diri.

Tapi ingatlah ini bukan salahmu. Selingkuh adalah sebuah pilihan dan pasangan secara sadar memilih tindakannya.

Jangan Balas Dendam

Tidak perlu membalas dendam atas tindakannya meskipun hal ini sangat menyakitkan. Cobalah untuk lebih legowo dan mulai fokus pada diri sendiri.

Kembangan diri menjadi versi terbaik. Ingatlah bahwa jodoh bisa datang kapan saja.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Tips Mempersiapkan Diri Bertemu Calon Mertua Pertama Kali, Jangan Kikuk!

5 Tips Mempersiapkan Diri Bertemu Calon Mertua Pertama Kali, Jangan Kikuk!

Your Say | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 13:41 WIB

3 Penyebab Kamu Selalu Dicurigai oleh Pasangan, Kebiasaan Berbohong!

3 Penyebab Kamu Selalu Dicurigai oleh Pasangan, Kebiasaan Berbohong!

Your Say | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 12:54 WIB

Hubungan Toxic: Ini 5 Tanda Anda Jadi Korban Gaslighting, Rela Dikasarin Pasangan!

Hubungan Toxic: Ini 5 Tanda Anda Jadi Korban Gaslighting, Rela Dikasarin Pasangan!

Lifestyle | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 09:55 WIB

Terkini

Tim Penyelam Temukan 14 Jasad di Bangkai KM Virgo, 93 Korban Masih Dicari

Tim Penyelam Temukan 14 Jasad di Bangkai KM Virgo, 93 Korban Masih Dicari

News | Kamis, 24 September 2026 | 19:23 WIB

11 Tuntutan Demo Buruh di Jakarta Hari Ini, Tolak Outsourcing hingga Aturan Cuti Haid

11 Tuntutan Demo Buruh di Jakarta Hari Ini, Tolak Outsourcing hingga Aturan Cuti Haid

News | Kamis, 24 September 2026 | 19:16 WIB

Wabup Iwan Tuaji Segera Disidang, Terungkap Lagi Perkara Rp872,5 Juta dari Proyek PALI

Wabup Iwan Tuaji Segera Disidang, Terungkap Lagi Perkara Rp872,5 Juta dari Proyek PALI

Sumsel | Kamis, 24 September 2026 | 19:16 WIB

Sinopsis Seisei no Uzume, Drama Slice of Life Jepang Dibintangi Imoto Ayako

Sinopsis Seisei no Uzume, Drama Slice of Life Jepang Dibintangi Imoto Ayako

Your Say | Kamis, 24 September 2026 | 19:15 WIB

5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Game Digital di PC dengan Bantuan GoPay Games

5 Hal yang Perlu Diperhatikan Sebelum Membeli Game Digital di PC dengan Bantuan GoPay Games

Jabar | Kamis, 24 September 2026 | 19:11 WIB

Jebakan Gaji Tinggi: Saat Korban Loker Palsu Dipaksa Jadi Sindikat Love Scamming

Jebakan Gaji Tinggi: Saat Korban Loker Palsu Dipaksa Jadi Sindikat Love Scamming

Your Say | Kamis, 24 September 2026 | 19:10 WIB

Satu Kru Ditemukan di Enggano, Basarnas Pastikan Pencarian 5 Jurnalis Hilang Tak Berhenti

Satu Kru Ditemukan di Enggano, Basarnas Pastikan Pencarian 5 Jurnalis Hilang Tak Berhenti

News | Kamis, 24 September 2026 | 19:09 WIB

Pileg Tenggelam oleh Pilpres, Said Abdullah Sebut Pemisahan Pemilu Perlu Dikaji Matang

Pileg Tenggelam oleh Pilpres, Said Abdullah Sebut Pemisahan Pemilu Perlu Dikaji Matang

News | Kamis, 24 September 2026 | 19:05 WIB

Jalur Pendakian Arjuno-Welirang Resmi Dibuka 26 September, 3.700 Pendaki Prioritas Reschedule

Jalur Pendakian Arjuno-Welirang Resmi Dibuka 26 September, 3.700 Pendaki Prioritas Reschedule

Malang | Kamis, 24 September 2026 | 19:03 WIB

Dari Ngajar Jadi Tukang Endus: Ironi di Balik MBG

Dari Ngajar Jadi Tukang Endus: Ironi di Balik MBG

Your Say | Kamis, 24 September 2026 | 19:00 WIB

×