Pergoki Pasangan Selingkuh? Lakukan 5 Hal Ini Agar Suasana Hati Membaik

Arendya Nariswari, Rafidah Raihany

Jum'at, 21 Oktober 2022 | 15:35 WIB
Pergoki Pasangan Selingkuh? Lakukan 5 Hal Ini Agar Suasana Hati Membaik
Ilustrasi selingkuh. (Shutterstock)

Suara.com - Ketika menjalin hubungan asmara, tidak ada satupun orang yang ingin dan berhak merasakan pengkhianatan dari pasangan. Namun, terkadang situasi kurang menyenangkan ini tak bisa dihindari.

Menemukan fakta dan kenyataan bahwa pasangan selingkuh tentu menyakitkan. Terkadang hal tersebut juga mampu membuat seseorang kebingungan untuk bereaksi.

Oleh karenanya, berikut beberapa tindakan yang bisa dilakukan usai memergoki pasangan selingkuh. Dirangkum dari laman Times Of India berikut daftarnya!

Menangis

Tidak ada salahnya menangis ketika mengetahui pasangan selingkuh. Tindakan yang dilakukan memang menciderai hubungan dan hati.

Oleh karenanya jangan takut untuk menangis dan melampiaskan rasa sakit tersebut. Menangis tidak akan membuat diri lemah.

Baca Situasi

Setelah emosi mulai mereda, cobalah jernikan pikiran dan pahami situasi yang terjadi. Pikirkan tindakan apa yang hendak diambil beserta dengan resiko yang timbul.

Apapun yang hendak ditempuh pastikan hal tersebut langkah terbaik. Bila perlu ambil waktu sejenak untuk merenung.

baca juga

Jangkau Orang Terdekat

Ilustrasi curhat (Pexels)
Ilustrasi curhat (Pexels)

Keberadaan orang dekat yang dipercaya dapat membantu untuk mengurangi beban dan mencari saran ketika mengalami situasi ini. Mereka mungkin dapat membantu untuk merasa lebih baik.

Namun perlu diingat bahwa sebaik-baiknya tindakan adalah yang sudah dipikirkan matang-matang dan berasal dari diri sendiri. 

Yakinkan Diri Bahwa Semua Bukan Salahmu

It takes two to tango. Sangat normal untuk berpikir bahwa perselingkuhan ini merupakan kesalahan diri.

Tapi ingatlah ini bukan salahmu. Selingkuh adalah sebuah pilihan dan pasangan secara sadar memilih tindakannya.

Jangan Balas Dendam

Tidak perlu membalas dendam atas tindakannya meskipun hal ini sangat menyakitkan. Cobalah untuk lebih legowo dan mulai fokus pada diri sendiri.

Kembangan diri menjadi versi terbaik. Ingatlah bahwa jodoh bisa datang kapan saja.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Tips Mempersiapkan Diri Bertemu Calon Mertua Pertama Kali, Jangan Kikuk!

5 Tips Mempersiapkan Diri Bertemu Calon Mertua Pertama Kali, Jangan Kikuk!

Your Say | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 13:41 WIB

3 Penyebab Kamu Selalu Dicurigai oleh Pasangan, Kebiasaan Berbohong!

3 Penyebab Kamu Selalu Dicurigai oleh Pasangan, Kebiasaan Berbohong!

Your Say | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 12:54 WIB

Hubungan Toxic: Ini 5 Tanda Anda Jadi Korban Gaslighting, Rela Dikasarin Pasangan!

Hubungan Toxic: Ini 5 Tanda Anda Jadi Korban Gaslighting, Rela Dikasarin Pasangan!

Lifestyle | Jum'at, 21 Oktober 2022 | 09:55 WIB

Terkini

Bukan Hanya Populer, Seskab Teddy Salip Sejumlah Menteri Senior dalam Urusan Kinerja

Bukan Hanya Populer, Seskab Teddy Salip Sejumlah Menteri Senior dalam Urusan Kinerja

News | Minggu, 09 Agustus 2026 | 00:19 WIB

Jejak Sang Maestro di Piala Presiden, Ketika Pemimpin Meletakkan Tongkat Estafet

Jejak Sang Maestro di Piala Presiden, Ketika Pemimpin Meletakkan Tongkat Estafet

Bola | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 23:35 WIB

Lahir dari DNA Meradelima, Kembang Goeyang Hadirkan Konsep Tempo Dulu di Sarinah

Lahir dari DNA Meradelima, Kembang Goeyang Hadirkan Konsep Tempo Dulu di Sarinah

Lifestyle | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 23:10 WIB

Mengenal Pendidikan Profesi Arsitek, Bekal Sebelum Terjun ke Dunia Praktik

Mengenal Pendidikan Profesi Arsitek, Bekal Sebelum Terjun ke Dunia Praktik

Lifestyle | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 21:35 WIB

IPEKA RUN 2026 Jadikan Olahraga sebagai Bagian dari Pengalaman Belajar Langsung

IPEKA RUN 2026 Jadikan Olahraga sebagai Bagian dari Pengalaman Belajar Langsung

Lifestyle | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 21:27 WIB

5 Conditioner untuk Rambut Kering, Bebas Kusut dan Lembut Berkilau

5 Conditioner untuk Rambut Kering, Bebas Kusut dan Lembut Berkilau

Lifestyle | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 20:31 WIB

Deretan Mobil Keluarga dengan Kabin Lapang yang Melantai di GIIAS 2026

Deretan Mobil Keluarga dengan Kabin Lapang yang Melantai di GIIAS 2026

Otomotif | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 20:15 WIB

Kredit Macet Hantui Industri Pinjol

Kredit Macet Hantui Industri Pinjol

Bisnis | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 20:05 WIB

Lestarikan Kuliner Nusantara, Pertamina Bright Gas Cooking Competition Tegal Lahirkan Juara Baru

Lestarikan Kuliner Nusantara, Pertamina Bright Gas Cooking Competition Tegal Lahirkan Juara Baru

Jawa Tengah | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 20:00 WIB

Gebrakan Bentor Nazaruddin: Misi 50 Kursi PRI dan Sinyal Barometer Lampung

Gebrakan Bentor Nazaruddin: Misi 50 Kursi PRI dan Sinyal Barometer Lampung

Lampung | Sabtu, 08 Agustus 2026 | 19:57 WIB

×