5 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Sahur, Bikin Auto Lemas Seharian!

Bukan tanpa alasan, kafein mengandung zat diuretik yang membuat adanya peningkatan buang air kecil sehingga memicu tubuh menjadi dehidrasi saat puasa.

Minuman berkafein juga dapat membuat perut terasa kembung. Tentu kondisi ini akan sangat tidak nyaman ketika sedang berpuasa.

Shilvia Restu Dwicahyani