6 Cara Cepat Move On dari Cinta Bertepuk Sebelah Tangan, Berjuang Sendirian Terlalu Melelahkan

Suara.com - Saat mencintai orang, tentu saja kita bisa selalu berharap bahwa mereka juga merasakan hal yang sama. Namun bagaimanapun persiapannya, mencari cara move on dari cinta bertepuk sebelah tangan memang tidaklah pernah mudah.

Jika Anda tengah mengalami kondisi tersebut, ikuti cara berikut supaya lebih cepat menemukan penggantinya.

Cara Move On dari Cinta Sepihak

Mengutip dari laman Times of India, berikut adalah cara cepat move on dari cinta bertepuk sebelah tangan.

1. Menyadari perasaan Anda

Langkah pertama untuk segera move on dari mantan kekasih atau gebetan adalah menerima keadaan bahwa hubungan tersebut memang tidak bisa dilanjutkan.

Ketika hal tersebut pertama kali terjadi, jangan coba menekan emosi Anda. Sebaliknya, cobalah untuk menerima emosi negatif tersebut dan memprotesnya.

2. Hindari kontak dengan pasangan

Bagi beberapa orang, salah satu cara move on tercepat adalah memutuskan kontak, termasuk akses media sosial.

Jika memang tips tersebut sesuai dengan Anda, lakukanlah. Pasalnya, celah-celah kecil sering kali memang menjadi jalan berkomunikasi kembali. Namun jika menjalin komunikasi justru membuat harapan Anda bertambah, sebaiknya hindari terlebih dahulu.

3. Fokus pada diri sendiri

Kesehatan fisik dan mental merupakan dua hal penting yang perlu Anda jaga saat patah hati. Oleh karena itu, alih-alih memikirkan pasangan Anda yang mungkin sudah tidak mempedulikan hubungan yang sempat Anda rajut, fokuslah dengan kebahagiaan diri sendiri. Mulailah untuk olahraga rutin, makan makanan sehat, dan istirahat yang cukup.

4. Tetapkan batasan

Cara move on dari cinta sepihak selanjutnya adalah menetapkan batasan. Contohnya, jika mantan Anda mencoba menghubungi Anda, jelaskan bahwa Anda memang membutuhkan ruang sendiri.

Penting untuk tahu sejauh mana perasaan Anda bisa menangani kondisi buruk yang ada.

5. Jangan menyalahkan diri sendiri

Sering kali ketika menerima penolakan, Anda justru menyalahkan diri sendiri. Anda mungkin mulai bertanya apa yang kurang dari dalam diri Anda dan ingin terburu-buru memperbaikinya.

Memperbaiki diri sendiri tentu tidak ada salahnya. Namun sebelum itu, yakinkanlah diri sendiri bahwa Anda melakukan hal tersebut untuk diri sendiri, bukan orang lain.

6. Cari dukungan

Ingat, selain pacar, Anda masih memiliki orang lain yang menyayangi Anda, seperti orang tua, sahabat, atau bahkan hewan peliharaan Anda. Jika sedang terpuruk, Anda bisa mencari kekuatan dari mereka.

Namun jika kekuatan dari orang-orang di sekitar nampaknya belum cukup, tidak ada salahnya untuk pergi ke psikolog.

Itulah beberapa cara move on dari cinta bertepuk sebelah tangan yang bisa coba diterapkan. Tetap semangat!

Kontributor : Hillary Sekar Pawestri