Melakukan pekerjaan yang bantu atasi trauma juga bisa menjadi sebuah pilihan. Pekerjaan yang dijalani itu nantinya akan sangat membantu atasi rasa trauma yang dialami. Selain itu, pekerjaan tersebut juga membantu tubuh untuk lebih terbiasa sehingga trauma akan hilang secara perlahan.
5. Minta bantuan profesional
Meminta bantuan profesional untuk atasi trauma bisa menjadi pilihan. Ahli profesional nantinya akan menjalankan serangkaian terapi yang membantu untuk atasi trauma. Ini menjadi cara yang ampuh untuk hadapi trauma tersebut.
6. Bergabung dengan para penyintas
Bergabung dengan para penyintas yang alami hal serupa akan sangat membantu. Hal ini akan mendorong para penyintas untuk berbagi pengalaman dan tips hadapi trauma yang dialami. Bergabung dengan para penyintas ini akan membantu melihat kalau orang tersebut tidak sendirian.
