Riset: Makanan Fermentasi Diduga Berperan Penting dalam Pertumbuhan Otak

M Nurhadi | Suara.com

Senin, 04 Desember 2023 | 12:09 WIB
Riset: Makanan Fermentasi Diduga Berperan Penting dalam Pertumbuhan Otak
Ilustrasi makanan fermentasi (Freepik/azerbaijan_stockers)

Suara.com - Penelitian menduga, makanan fermentasi memiliki peran penting dalam meningkatkan pertumbuhan otak manusia purba.

Dalam sebuah studi perspektif oleh ahli saraf evolusioner Katherine Bryant dari Universitas Aix-Marseille di Prancis, bersama dua rekan dari Amerika Serikat menyebut, peralihan dari pola makan mentah ke pola makan yang melibatkan makanan yang telah diuraikan sebagian oleh mikroba (fermentasi) mungkin merupakan peristiwa kunci dalam evolusi otak manusia.

Seperti yang dikutip dari inquorer, riset tersebut menyebut bahwa otak manusia telah meningkat tiga kali lipat selama dua juta tahun evolusi terakhir. Sementara, usus besar manusia menyusut sekitar 74 persen. Hal ini menunjukkan bahwa kebutuhan untuk mencerna makanan nabati secara internal telah berkurang.

Meskipun waktu dan tingkat ekspansi otak manusia diketahui, mekanisme yang mendorong energi ke pertumbuhan otak masih kompleks dan kontroversial.

Namun demikian, peneliti berharap adanya penelitian lebih lanjut yang menguji "hipotesis fermentasi eksternal," yang mengindikasikan bahwa perubahan metabolisme nenek moyang kita untuk perluasan otak mungkin dipicu dengan mengalihkan fermentasi usus ke proses eksternal, seperti eksperimen dengan makanan yang diawetkan seperti wine, kimchi, yoghurt, asinan kubis, dan makanan fermentasi lain yang masih ada hingga sekarang. 

Mikrobioma usus manusia bertindak sebagai mesin fermentasi internal, mengoptimalkan penyerapan nutrisi selama pencernaan. Proses fermentasi menghasilkan energi dalam bentuk adenosin trifosfat (ATP), sumber energi kimia vital yang menggerakkan metabolisme kita.

Para peneliti berpendapat bahwa mungkin metode pengolahan atau pengawetan makanan yang diturunkan secara budaya mendorong eksternalisasi fungsi fermentasi.

Makanan yang mengalami fermentasi eksternal lebih mudah dicerna, kaya nutrisi, dan menyediakan energi lebih banyak daripada makanan mentah. Dengan usus besar yang kurang aktif saat makanan sudah difermentasi, organ ini dapat mengecil seiring waktu, sementara tetap menyediakan energi untuk pertumbuhan otak.

Ukuran otak nenek moyang kita, Australopith, mirip dengan simpanse (Penghuni gua Pan) dan bonobo (Pan paniscus). Ekspansi otak dalam garis keturunan manusia dipercepat dengan munculnya homo dan berlanjut dengan manusia bijak (Homo sapiens) serta Homo neanderthalensis.

Para peneliti menyatakan bahwa hominid dengan kemampuan kognitif lebih rendah dan otak yang lebih kecil mungkin telah menyesuaikan diri dengan fermentasi lebih awal daripada penjelasan alternatif seperti berburu dan memasak menggunakan api untuk mengalihkan energi dari usus ke otak.

Fermentasi membawa banyak manfaat seperti tekstur yang lebih lembut, kandungan kalori yang lebih tinggi, penyerapan nutrisi yang lebih baik, dan perlindungan terhadap mikroorganisme berbahaya.

Para peneliti menyimpulkan bahwa relokasi fermentasi dari usus ke praktik budaya eksternal mungkin merupakan inovasi hominin yang signifikan, menciptakan kondisi metabolisme yang diperlukan untuk seleksi perluasan otak.

Tetapi mereka menegaskan perlunya penelitian empiris lebih lanjut untuk mendukung atau menyangkal hipotesis ini melalui studi mikrobiologi, analisis komparatif, dan studi genetik.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Mudik Naik Motor 2026: Uji Kesiapan Anda Sebelum Pulang Kampung
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Geografi Indonesia Sejauh Mana Anda Mengenal Peta Nusantara?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Sudah Cair? Ungkap Karakter Asli Keuangan Kamu
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Pecahkan 10 Kasus Misterius Ini, Kamu Detektif atau Cuma Amatir?
Ikuti Kuisnya ➔
SIMULASI TKA SD: 15 Soal Matematika Materi Pecahan Senilai Beserta Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Tanpa Kamu Sadari, 3 Aktivitas Harian Ini Bisa Bikin Otakmu Lebih Encer

Tanpa Kamu Sadari, 3 Aktivitas Harian Ini Bisa Bikin Otakmu Lebih Encer

Your Say | Rabu, 22 November 2023 | 11:52 WIB

Ulasan Buku Learning How to Learn: Kuasai Hal Baru Tanpa Buang Waktu

Ulasan Buku Learning How to Learn: Kuasai Hal Baru Tanpa Buang Waktu

Your Say | Selasa, 21 November 2023 | 21:24 WIB

Ulasan Buku The Whole Brain Child: Strategi Kembangkan Kecerdasan Otak Anak

Ulasan Buku The Whole Brain Child: Strategi Kembangkan Kecerdasan Otak Anak

Your Say | Senin, 20 November 2023 | 10:54 WIB

Pengamat Politik: Ada Upaya Cuci Otak Anak Muda Mewajarkan Politik Dinasti Jokowi

Pengamat Politik: Ada Upaya Cuci Otak Anak Muda Mewajarkan Politik Dinasti Jokowi

Kotak Suara | Selasa, 14 November 2023 | 18:32 WIB

4 Tanda Kelelahan Otak yang Sering Dianggap Sepele, Sedang Merasakannya?

4 Tanda Kelelahan Otak yang Sering Dianggap Sepele, Sedang Merasakannya?

Your Say | Minggu, 12 November 2023 | 17:35 WIB

6 Potret Romantis Sandrinna Michelle dan Junior Robert: Artis yang Disebut Korban Cuci Otak Sampai Lupa Orang Tua

6 Potret Romantis Sandrinna Michelle dan Junior Robert: Artis yang Disebut Korban Cuci Otak Sampai Lupa Orang Tua

Lifestyle | Sabtu, 04 November 2023 | 12:59 WIB

Terkini

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Detoks Alami Pasca-Lebaran: 5 Kombinasi Makanan Sehat agar Nutrisi Terserap Maksimal

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:42 WIB

6 Parfum Wanita yang Disukai Pria, Wanginya Mengesankan dan Awet

6 Parfum Wanita yang Disukai Pria, Wanginya Mengesankan dan Awet

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:38 WIB

7 Sepatu Running Lokal Berkualitas, Sol Empuk dan Anti Bau Kaki

7 Sepatu Running Lokal Berkualitas, Sol Empuk dan Anti Bau Kaki

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:29 WIB

5 Zodiak dengan Horoskop Terbaik 3 April 2026, Keberuntungan Sedang Memihak

5 Zodiak dengan Horoskop Terbaik 3 April 2026, Keberuntungan Sedang Memihak

Lifestyle | Jum'at, 03 April 2026 | 07:20 WIB

Waspada Godzilla El Nino! Ini Cara Tepat Pakai Sunscreen Agar Kulit Tidak Gosong

Waspada Godzilla El Nino! Ini Cara Tepat Pakai Sunscreen Agar Kulit Tidak Gosong

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:52 WIB

Kenapa Harga Plastik Naik? Ternyata Ini 'Biang Kerok' di Balik Layar

Kenapa Harga Plastik Naik? Ternyata Ini 'Biang Kerok' di Balik Layar

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:47 WIB

Apakah Sunscreen Bisa Memutihkan Wajah? Ini 6 Rekomendasi Terbaik Bikin Kulit Glowing

Apakah Sunscreen Bisa Memutihkan Wajah? Ini 6 Rekomendasi Terbaik Bikin Kulit Glowing

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:42 WIB

Apa Bedanya Jumat Agung dan Paskah? Bukan Hari Biasa, Ini Maknanya

Apa Bedanya Jumat Agung dan Paskah? Bukan Hari Biasa, Ini Maknanya

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 21:37 WIB

6 Shio Paling Hoki pada 3 April 2026, Siapa Saja yang Beruntung Besok?

6 Shio Paling Hoki pada 3 April 2026, Siapa Saja yang Beruntung Besok?

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 20:34 WIB

3 Bedak Tabur Wardah untuk Kulit Sawo Matang agar Makeup Tidak Abu-Abu

3 Bedak Tabur Wardah untuk Kulit Sawo Matang agar Makeup Tidak Abu-Abu

Lifestyle | Kamis, 02 April 2026 | 20:17 WIB