Ria Ricis Ungkap Cara Ampuh Tetap Waras Saat Stres Dengan Anak, Ternyata Sederhana

Suara.com - Menjadi seorang ibu pada dasarnya bukanlah hal mudah. Apalagi jika memiliki anak yang aktif, ini akan membuat para ibu menjadi stres. Rasa stres menjadi seorang ibu ini juga dirasakan oleh Youtuber Ria Ricis.

Setelah menjadi seorang ibu, Ria Ricis ternyata juga beberapa kali alami stres saat mengurus anak. Hal ini membuatnya sempat kesulitan dalam mengurus putrinya, Moana. Bahkan, istri Teuku Ryan ini sampai alami baby blues sebab stres tersebut.

Meski demikian, rupanya dalam menghadapi rasa stresnya itu, Ria Ricis memiliki caranya tersendiri. Ria Ricis mengatakan, me time menjadi hal penting bagi para ibu. Pasalnya, meski harus mengurus anaknya, para ibu juga harus memiliki waktu  untuk dirinya sendiri.

“Yang pertama seorang ibu itu butuh sekali me time. Jadi karena karena saya sudah mengalami 16 bulan menjadi ibu itu cukup waktu yang panjang, walaupun ada suster ini, tetap saya bersama Moana hampir 24 jam, jadi butuh sekali me time buat para ibu juga,” kata Ria Ricis dalam acara Mothercare, Sabtu (16./12/2023).

Menurunya, me time ini akan menjadi jalan keluar yang mudah bagi para ibu. Dengan memberi waktu pada diri sendiri, ini akan membuat perasaan menjadi lebih baik. Jika hal tersebut dilakukan, ini akan membuat proses pengasuhan menjadi lebih menyenangkan.

“Jadi seorang ibu itu butuh sekali me time. Walaupun  stres, penting banget mencari jajan keluar itu untuk menjaga kewarasan kita. Me time itu akan membantu mengasuh anak menjadi lebih menyenangkan,” sambungnya.

Dalam melakukan me time sendiri juga tidak harus pergi ke suatu tempat mahal. Menurut Ria Ricis, me time yang dilakukan dapat dengan berbagai hal yang disukai, misalnya pergi ke salon, memasak, dan lain-lain.

“Me Time ini juga tergantung cara ibunya sendiri. Jadi para ibu kan beda-beda, tergantung hal-hal yang disukai. Misalnya kita bisa pergi ke salon, memasak, dan berbagai macam, kalau aku ke salon itu bisa menjadi me time. Meski sebentar, tapi langsung membuat perasaan menjadi lebih segar,” ungkap Ria Ricis.

Para ibu juga bisa menghabiskan waktu ngobrol bersama suami. Menurutnya, suami dapat memiliki peran penting untuk mendukung para ibu. Dengan begitu, para ibu juga tidak stres berlebihan dalam mengurus anak.