Infografis
Suara.com - Kabar ditangkapnya Ammar Zoni karena kasus narkoba untuk ketiga kalinya menjadi sorotan masyarakat. Dikatakan, Ammar Zoni kembali menggunakan narkoba setelah dua bulan bebas karena alami stres digugat sang istri, Irish Bella.
Bukan hanya itu, berdasarkan keterangan pengacaranya, Abdullah Emilie, Ammar Zoni juga kecewa dengan Irish Bella. Pasalnya, Irish Bella disebut terus menuduhnya memakai narkoba setelah bebas dari penjara.
"Alasannya dia bilang 'aku kecewa sama Ibel (Irish Bella), karena Ibel terus menuduh aku menggunakan narkoba, padahal aku sudah berhenti pada saat keluar dari lapas itu. Cuman kok Ibel tetap nuduh aku pakai narkoba, jadi aku stres banget, ini pelarianku,' kata dia'" ujar Abdullah dikutip dari video yang diunggah akun @rumpi_gosip, Jumat (15/12/2023).
Alasan Ammar Zoni ini juga membuatnya mendapat banyak cibiran warganet. Menurut warganet, seharusnya jika alami stres karena perceraian, mantan pemain ‘7 Manusia Harimau’ itu bisa mencari cara yang baik mengatasinya, bukan kembali menggunakan narkoba.
Sementara itu, terkait perceraian pada dasarnya memang akan membuat seseorang menjadi stres. Hal ini karena orang tersebut merasa kecewa dan sakit hati. Namun, ada berbagai hal yang dapat dilakukan untuk bisa mengatasi stres yang dialami.
Melansir The Divorce Surgery, berikut beberapa cara yang dapat dilakukan untuk atasi stres yang dialami karena perceraian.
1. Bersifat realistis
Hal utama dalam memproses stres karena perceraian yaitu dengan bersifat realistis. Artinya seseorang harus bisa menerima hal yang terjadi. Ketahui juga kalau proses perceraian tidak terjadi secara tiba-tiba, tetapi ada prosesnya. Oleh sebab itu, seseorang harus bisa menerima dan melihat realita bahwa proses perceraian itu benar-benar terjadi.
Baca Juga: Perceraian Jadi Alasan Pakai Narkoba Lagi, Ammar Zoni Disebut Playing Victim
2. Lakukan aktivitas fisik
