Mengutip Tanglewoodfootspecialist, Mantan juru bicara American Podiatric Medical Association (APMA) dr Ramona Brooks menerangkan pemakaian sepatu hak tinggi baiknya mulai usai 14-16 tahun. Sebab pada usia tersebut, otot-otot kaki telah berkembang dengan baik sehingga dapat menopang berat badan atau tekanan yang besar.
Ia mengingatkan orang tua bahwa sepatu hak tinggi yang dikenakan tak semestinya, dalam menimbulkan sejumlah masalah mulai dari terkilir, nyeri tulang, patang tulang pergelangan kaki hingga nyeri punggung bawah, bunion (benjolan tulang di sendi pangkal jempol kaki) hingga hammer toe (jari kaki bengkok).
