REGIONAL:
Pasangan selebritis yang menikah pada 2024 lalu yakni Rizky Febian dan Mahalini kini tengah berbahagia menunggu kehadiran buah hati pertama dalam kehidupan mereka. Beberapa waktu yang lalu, keduanya baru saja melangsungkan acara tasyakuran tujuh bulanan kehamilan Mahalini. beberapa hari kemudian, mereka memutuskan untuk menunaikan ibadah umrah.
Tak hanya berangkat berdua, rupanya pasangan ini juga menunaikan ibadah umrah bersama para sahabat termasuk Aaliyah Massaid dan Thariq Halilintar. Yura Yunita beserta suami dan Vidi Aldiano dengan istrinya, Sheila Dara, turut membersamai. Vidi Aldiano membagikan momen keberangkatan mereka ke Tanah Suci ini melalui postingan di Instagram pribadinya.
Pada postingan tersebut, terlihat Mahalini dan Rizky Febian turut berpose. Mahalini sendiri mengenakan hijab putih yang menutupi rambut panjangnya, lengkap dengan busana putih dan masker serta kacamata hitam.
Meski tengah hamil besar dan memasuki usia kehamilan tujuh bulan, kondisi ini tidak menghalangi Mahalini untuk turut menunaikan ibadah umrah bersama suami dan sahabat-sahabatnya. Meski demikian, tentu ada beberapa hal yang harus diperhatikan.
Lantas, apa saja tips aman pergi umrah untuk perempuan yang tengah hamil besar? Simak penjelasannya berikut ini!
Mengutip dari laman Mutiarasunnah.co.id, sebuah website milik Professional Umrah Service Mutiara Sunnah, ibadah umrah tentu bisa dijalankan oleh siapa saja dan kapan saja, termasuk oleh ibu hamil. Namun, kondisi fisik ibu hamil tentu berbeda dengan orang lain.
Ibu hamil yang ingin menunaikan ibadah umrah harus mempersiapkan beberapa hal jauh-jauh hari sebelum hari keberangkatan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Berikut adalah lima tips umrah untuk perempuan hamil.
1. Konsultasi dengan dokter
Perlu bagi perempuan hamil untuk konsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan yang memantau tumbuh kembang janin agar dokter dapat melakukan evaluasi terhadap kondisi kesehatan ibu dan janin serta memberikan saran terbaik.
2. Perhatikan usia kehamilan
Usia kehamilan juga menjadi faktor penting. Disebutkan bahwa umrah saat hamil justru sebaiknya dilaksanakan saat usia kandungan sudah benar-benar kuat, yakni ketika memasuki trimester kedua. Usia kehamilan di bawah 14 minggu sangat disarankan untuk tidak memaksakan diri melakukan perjalanan panjang karena biasanya ibu hamil akan mudah mual serta plasenta bayi belum terbentuk dengan sempurna.
3. Olahraga ringan
Apabila dokter mengizinkan untuk menjalankan ibadah umrah, ibu hamil bisa mempersiapkan diri dengan rutin olahraga ringan beberapa hari sebelum keberangkatan. Hal ini perlu dipersiapkan karena ibadah umrah berbeda dengan liburan, ada beberapa aktivitas fisik yang dilakukan seperti tawaf dan sa’i.
4. Pilih hotel yang tepat dan nyaman
Kenyamanan untuk ibu hamil juga termasuk faktor penting. Carilah hotel yang nyaman dan dekat dengan Masjidil Haram agar ibu hamil tidak perlu berjalan terlalu jauh dan tidak merasa lelah berlebihan. Pertimbangkan pula hotel yang menyediakan fasilitas seperti lift, fasilitas kesehatan, serta restoran dengan menu yang sehat.
5. Jangan memaksakan diri
Umrah ketika kondisi tengah hamil besar tentu akan sangat menguras fisik. Ibu hamil akan lebih mudah mengalami kelelahan sehingga disarankan untuk menggunakan kursi roda selama melakukan ibadah umrah agar tidak lelah berlebihan. Jangan memaksakan diri saat menjalankan ibadah umrah, istirahatlah ketika dirasa sudah lelah.
Itulah beberapa tips menjalankan ibadah umrah dengan aman meski tengah hamil besar. Semoga bermanfaat!
Kontributor : Rizky Melinda
TERPOPULER