Agar Hasil Lebih Optimal, Ini Tips Pilih Pijat dan Relaksasi

Suara.com - Di tengah kesibukan dan tekanan hidup yang semakin tinggi, tubuh dan pikiran membutuhkan waktu untuk beristirahat serta memulihkan energi. Salah satu cara efektif untuk mengurangi stres adalah dengan pijat dan refleksi.

Terapi ini terbukti membantu melancarkan sirkulasi darah, meredakan ketegangan otot, serta memberikan efek relaksasi yang mendalam. Selain manfaat fisik, pijat juga dapat menenangkan pikiran dan meningkatkan kualitas tidur.

Meski demikian, sebaiknya jangan asal dalam hal memilih pijat dan refleksi.  Owner Sheikhinah Family Massage & Reflexology,  Efrati Sutanto,  menegaskan bahwa kualitas layanan menjadi prioritas utama dalam memberikan pengalaman pijat yang optimal.

Efrati menjelaskan,  agar manfaat pijat dapat dirasakan secara maksimal ia memberikan beberapa tips. Jika sering mengalami pegal di kaki, refleksiologi bisa menjadi pilihan.

"Untuk mendapatkan manfaat yang optimal, sebaiknya pijat dilakukan secara rutin, idealnya dua kali dalam sebulan, agar tubuh tetap bugar dan tidak mudah lelah," kata Efranti. 

Setelah pijat, penting untuk menjaga hidrasi tubuh dengan minum air putih yang cukup. Ini membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mempercepat proses pemulihan. Selain itu, penggunaan aromaterapi dapat meningkatkan efek relaksasi.

"Minyak esensial seperti lavender atau peppermint tidak hanya memberikan sensasi menenangkan, tetapi juga membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur. Namun, yang tak kalah penting adalah memilih tempat pijat yang terpercaya," kata dia.

Ia mengatakan, layanan yang dilakukan oleh terapis profesional akan memastikan manfaat pijat bisa dirasakan secara maksimal, sekaligus menjaga kenyamanan dan keamanan selama sesi perawatan.

Sheikhinah Family Massage & Reflexology hadir sebagai pilihan utama bagi mereka yang ingin melepas penat dengan layanan berkualitas. Berlokasi di Karawaci, Tangerang, tempat ini menawarkan berbagai jenis treatment yang dapat disesuaikan dengan kebutuhan pelanggan, antara lain:

Sheikhinah memastikan standar kebersihan dan kenyamanan pelanggan dengan menyediakan handuk, kemben, dan kain jarik yang baru untuk setiap sesi. Sprei dan sarung bantal juga selalu diganti untuk menjaga higienitas. Selain itu, terapis di tempat ini merupakan anggota dari berbagai asosiasi pijat dan spa profesional, seperti P-AP3I dan IWSPA, serta usaha mereka telah terdaftar di Asosiasi Usaha Spa Indonesia (ASPI).