Tidak produktif dan hanya menghabiskan waktu dengan kegiatan yang tidak bermanfaat bisa membuat seseorang merasa tidak puas dengan diri sendiri.
- Berprasangka buruk
Mengasumsikan hal-hal buruk akan terjadi membuat seseorang hidup dalam ketakutan dan kecemasan.
- Kebisingan
Masyarakat yang berbuat berisik hingga mengganggu ketenangan tetangga pada malam hari bisa dipidanakan.
- Buka ponsel sebelum tidur
Kebiasaan menggunakan ponsel sebelum tidur membuat tubuh tak bisa beristirahat dengan optimal sehingga rentan terhadap stres dan cemas.
