Ketahui Pentingnya Peran Keluarga dalam Ciptakan Pola Hidup Sehat

Yasinta Rahmawati, Dinda Rachmawati

Minggu, 16 Februari 2025 | 17:51 WIB
Ketahui Pentingnya Peran Keluarga dalam Ciptakan Pola Hidup Sehat
Ilustrasi keluarga bergaya hidup sehat. (Shutterstock)

Suara.com - Berdasarkan Survei Kesehatan Indonesia (SKI) 2023 yang dilakukan oleh Kementerian Kesehatan, prevalensi kelebihan berat badan dan obesitas di Indonesia telah mencapai 37,8%. 

Beberapa faktor penyebabnya antara lain konsumsi makanan tinggi gula, makanan cepat saji, serta kurangnya asupan protein dan serat dalam pola makan harian. 

Tantangan ini terutama terjadi di daerah perkotaan, di mana gaya hidup serba cepat sering kali membuat masyarakat memilih makanan instan yang kurang bernutrisi.

Melihat kondisi tersebut, kampanye "Home Consumption" hadir untuk mendorong kebiasaan makan sehat dalam keluarga. Kampanye ini diluncurkan pada event Herbalife Spectacular, pada 7-9 Februari 2025, di Sentul International Convention Center (SICC) di Kabupaten Bogor, Jawa Barat.

Dengan pendekatan yang lebih berpusat pada rumah tangga, kampanye ini menekankan pentingnya pendidikan nutrisi dan dukungan komunitas dalam menciptakan kebiasaan yang lebih sehat.

Dr. Luigi Gratton, seorang ahli dalam nutrisi klinis dan kedokteran keluarga, menyoroti pentingnya lingkungan keluarga dalam membentuk pola makan sehat. 

"Komunikasi yang baik, keterlibatan orang tua, dan kebiasaan makan yang konsisten merupakan faktor utama dalam membangun kebiasaan sehat yang berkelanjutan," ungkapnya dalam siaran pers yang Suara.com terima baru-baru ini.

Dengan pendekatan terpadu, lannut DR. Luigi, keluarga dapat menciptakan kebiasaan makan sehat yang bermanfaat tidak hanya bagi anak-anak tetapi juga bagi semua anggota keluarga.

Dalam kampanye ini, beberapa program yang ditawarkan mencakup lokakarya nutrisi dan kebugaran, komunitas pendukung dalam bentuk Nutrition Clubs, serta berbagai acara yang mengajak keluarga untuk lebih aktif dan sadar akan pentingnya kesehatan.

baca juga

Fokus pada Kesehatan Setiap Anggota Keluarga

Kesehatan bukan hanya tentang menghindari penyakit, tetapi juga tentang memastikan setiap anggota keluarga mendapatkan perhatian sesuai dengan kebutuhannya. 

Oktrianto Wahyu Jatmiko, Director & General Manager of Herbalife Indonesia, menyampaikan bahwa kampanye "Home Consumption" mencerminkan pemahaman kami bahwa fondasi masyarakat yang sehat dimulai dengan kebiasaan dan pilihan yang dikembangkan di dalam rumah. 

"Kami menyadari peran keluarga, nutrisi, dan hidup aktif dalam mencapai tujuan pribadi dan kolektif, dan bahwa kesuksesan sejati dimulai di mana cinta, dukungan, dan perhatian tumbuh dari rumah," kata Oktrianto.

Menurut Oktrianto, kampanye ini dirancang untuk memenuhi prioritas kesehatan khusus dari berbagai anggota keluarga. Untuk ibu dan ayah, fokusnya adalah pada kesehatan umum, manajemen berat badan, kebugaran, dan kecantikan.

Untuk orang dewasa yang sedang tumbuh, selain manajemen berat badan dan kebugaran, kami akan menekankan peningkatan fokus mereka. Terakhir, untuk kakek-nenek, prioritasnya adalah kesehatan sendi dan tulang, kesehatan otak kognitif, dan memperkuat kekebalan mereka.

Pendekatan ini bertujuan untuk memastikan bahwa kebiasaan sehat dapat diterapkan oleh seluruh anggota keluarga, dari anak-anak hingga orang tua dan lansia.

"Dengan peluncuran kampanye "Home Consumption", Herbalife berkomitmen untuk membantu masyarakat menciptakan lingkungan yang mendukung kesehatan dan kesejahteraan melalui kebiasaan makan yang lebih baik dan gaya hidup yang lebih sehat," pungkas Oktrianto.

Mendorong Perubahan Gaya Hidup yang Lebih Baik

Dalam era modern yang serba cepat, penting bagi masyarakat untuk kembali ke dasar—yakni memperhatikan apa yang mereka konsumsi dan bagaimana kebiasaan makan dapat memengaruhi kesehatan jangka panjang. 

Dengan edukasi yang tepat dan lingkungan keluarga yang mendukung, perubahan ke arah gaya hidup lebih sehat bisa dimulai dari rumah.

Kampanye "Home Consumption" menjadi pengingat bahwa langkah kecil dalam mengatur pola makan dan aktivitas sehari-hari dapat membawa perubahan besar dalam kesejahteraan keluarga. 

Karena pada akhirnya, kesehatan yang baik dimulai dari kebiasaan yang ditanamkan sejak dini, di tempat yang paling dekat dengan hati—rumah.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

7 Cara Mengelola Emosi untuk Hidup Lebih Tenang

7 Cara Mengelola Emosi untuk Hidup Lebih Tenang

Lifestyle | Minggu, 16 Februari 2025 | 15:30 WIB

Tips Aman Minum Kopi bagi Pengidap Asam Lambung

Tips Aman Minum Kopi bagi Pengidap Asam Lambung

Lifestyle | Minggu, 16 Februari 2025 | 15:11 WIB

Penerima Bansos BLT PKH Sembako Bandar Lampung Bersyukur, Distribusi Capai 53 Persen

Penerima Bansos BLT PKH Sembako Bandar Lampung Bersyukur, Distribusi Capai 53 Persen

Video | Minggu, 16 Februari 2025 | 13:00 WIB

Terkini

Terlibat Kasus Korupsi hingga Dugaan Perselingkuhan, Bupati Gowa Dipecat Tidak Hormat

Terlibat Kasus Korupsi hingga Dugaan Perselingkuhan, Bupati Gowa Dipecat Tidak Hormat

News | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:42 WIB

Toner Mawar Sariayu Cocok untuk Kulit Apa? Ini Klaim dan Review Pembeli

Toner Mawar Sariayu Cocok untuk Kulit Apa? Ini Klaim dan Review Pembeli

Lifestyle | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:42 WIB

Botok AMPB Dilaporkan Hakim PN Pati ke Polda Jateng

Botok AMPB Dilaporkan Hakim PN Pati ke Polda Jateng

Jawa Tengah | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:40 WIB

QRIS Pedagang yang Dipakai untuk Judi Online, Rekening Bisa Diblokir

QRIS Pedagang yang Dipakai untuk Judi Online, Rekening Bisa Diblokir

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:35 WIB

Kala BRI Bikin Gerakan Bersih-Bersih Masif di Ajang MotoGP Mandalika 2026

Kala BRI Bikin Gerakan Bersih-Bersih Masif di Ajang MotoGP Mandalika 2026

Bri | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:34 WIB

Ledakan di Pasar Cimanggis Tangsel Tewaskan 2 Orang, 6 Bangunan Rusak Parah

Ledakan di Pasar Cimanggis Tangsel Tewaskan 2 Orang, 6 Bangunan Rusak Parah

News | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:20 WIB

Urutan Skincare Pagi Skintific untuk Hempas Flek Hitam, Kulit Jadi Cerah dan Kencang

Urutan Skincare Pagi Skintific untuk Hempas Flek Hitam, Kulit Jadi Cerah dan Kencang

Lifestyle | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:12 WIB

Profil Suroso: Dirut PLN Baru yang Gantikan Darmawan Prasodjo

Profil Suroso: Dirut PLN Baru yang Gantikan Darmawan Prasodjo

Bisnis | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:11 WIB

Sinopsis Kami no Quiz, Drama Mamiya Shotaro dan Iitoyo Marie di Prime Video

Sinopsis Kami no Quiz, Drama Mamiya Shotaro dan Iitoyo Marie di Prime Video

Your Say | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:10 WIB

Bupati Gowa Husniah Talenrang Resmi Dicopot Kemendagri, Ini Sosok Penggantinya

Bupati Gowa Husniah Talenrang Resmi Dicopot Kemendagri, Ini Sosok Penggantinya

Sulsel | Kamis, 15 Oktober 2026 | 07:04 WIB

×