5 Rekomendasi Sepatu Lari Marathon: Ringan dan Kokoh, Kurangi Potensi Cidera

Ruth Meliana | Suara.com

Kamis, 02 Oktober 2025 | 16:37 WIB
5 Rekomendasi Sepatu Lari Marathon: Ringan dan Kokoh, Kurangi Potensi Cidera
ilustrasi pria memakai sepatu lari marathon (freepik/wayhomestudio)

Keunggulan lainnya adalah sepatu ini bisa digunakan bukan hanya untuk marathon tetapi juga latihan panjang.

Harga jualnya mulai dari Rp2,4 juta. 

4. Nike Vaporfly 4 Proto Men's

Nike Vaporfly 4 Proto Men's
Nike Vaporfly 4 Proto Men's

Nike Vaporfly sudah lama menjadi favorit banyak orang di dunia marathon. Sepatu Nike Vaporfly 4 Proto Men’s juga menjadi salah satu series sepatu Nike terfavorit. Sepatu ini menggunakan ZoomX foam dengan kombinasi carbon fiber plate yang memberi dorongan luar biasa di setiap langkah. Tidak heran jika banyak pelari elit dunia memilih Vaporfly saat kompetisi internasional.

Dari sisi review, banyak pengguna memuji kenyamanannya di jarak tempuh 20-40 km. Cushioning terasa empuk namun tetap responsif, membuat kaki tidak cepat lelah. Outsole dengan pola grip baru juga membantu daya cengkeram lebih stabil di lintasan basah.

Bahan upper menggunakan Flyknit engineered mesh yang fleksibel, ringan, dan mengikuti bentuk kaki dengan pas. Sepatu ini ideal untuk pelari yang mengejar catatan waktu pribadi karena memberikan sensasi melayang saat berlari cepat.

Keunggulannya jelas ada pada kombinasi ringan, dorongan kuat, serta daya tahan bantalan yang konsisten meski digunakan untuk latihan intens. Harga jualnya sekitar Rp3,7 juta. 

5. Saucony Endorphin Pro 4

Saucony Endorphin Pro 4
Saucony Endorphin Pro 4

Saucony dikenal sebagai merek yang konsisten memproduksi sepatu lari berkualitas dan seri Endorphin Pro 4 adalah salah satu andalannya untuk marathon. Desainnya ringan dengan midsole berbahan PWRRUN HG super-foam yang dipadukan dengan plate karbon penuh, membuat sepatu ini terasa sangat responsif dan stabil. 

Review dari pelari jarak jauh menyebutkan sepatu ini sangat nyaman digunakan pada pace tinggi, terutama karena bantalan empuk yang mampu meredam hentakan. Bagian upper berbahan mesh tipis membust sirkulasi udara yang baik, sehingga kaki tetap sejuk meski digunakan dalam durasi panjang.

Keunggulan utama sepatu ini adalah teknologi SPEEDROLL yang membuat transisi kaki lebih mulus, membantu pelari mempertahankan ritme. Dengan bobot hanya sekitar 215 gram, sepatu ini terasa ringan tanpa mengorbankan kekuatan struktur.

Harga jualnya hampir mirip dengan sepatu marathon lain, yaitu mulai dari Rp3,6 juta. 

Kontributor : Dea Nabila

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kelebihan dan Kekurangan Sepatu Lari Desle Menurut Dokter Tirta, dari Harga hingga Kualitas

Kelebihan dan Kekurangan Sepatu Lari Desle Menurut Dokter Tirta, dari Harga hingga Kualitas

Lifestyle | Selasa, 30 September 2025 | 16:38 WIB

Rekomendasi 5 Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025, Nyaman dan Stylish

Rekomendasi 5 Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025, Nyaman dan Stylish

Lifestyle | Selasa, 30 September 2025 | 15:26 WIB

Apakah Sepatu Running Boleh Dipakai untuk Jalan Sehari-hari? Begini Kata Dokter

Apakah Sepatu Running Boleh Dipakai untuk Jalan Sehari-hari? Begini Kata Dokter

Lifestyle | Senin, 29 September 2025 | 20:00 WIB

Terkini

Cetak Sejarah! Dhea Natasya Jadi Atlet Perempuan Indonesia Pertama di World Longboard Tour 2026

Cetak Sejarah! Dhea Natasya Jadi Atlet Perempuan Indonesia Pertama di World Longboard Tour 2026

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 23:30 WIB

Kenapa Harta Warisan Keluarga Sering Menimbulkan Konflik? Detektif Jubun Ungkap Alasannya

Kenapa Harta Warisan Keluarga Sering Menimbulkan Konflik? Detektif Jubun Ungkap Alasannya

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 21:37 WIB

6 Perhiasan yang Bawa Keberuntungan Shio di Tahun Kuda Api 2026

6 Perhiasan yang Bawa Keberuntungan Shio di Tahun Kuda Api 2026

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 19:05 WIB

Teater Jaran Abang: Ketika Etika dan Estetika Dijaga Bersama di Atas Panggung

Teater Jaran Abang: Ketika Etika dan Estetika Dijaga Bersama di Atas Panggung

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 17:55 WIB

Dari Menyeberang Jalan hingga Buang Sampah, Pentingnya Anak Paham Keselamatan Sejak Dini

Dari Menyeberang Jalan hingga Buang Sampah, Pentingnya Anak Paham Keselamatan Sejak Dini

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 17:35 WIB

6 Sepatu ALDO yang Diskon di MAPCLUB, Ada Model Stylish hingga Artist Series

6 Sepatu ALDO yang Diskon di MAPCLUB, Ada Model Stylish hingga Artist Series

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 17:35 WIB

Etika dan Hukum Titip Doa Pada Jemaah Haji Dalam Islam

Etika dan Hukum Titip Doa Pada Jemaah Haji Dalam Islam

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 16:42 WIB

Tak Hanya Pintar Akademik, Generasi Muda Dituntut Kuasai Diplomasi dan Bangun Jejaring Global

Tak Hanya Pintar Akademik, Generasi Muda Dituntut Kuasai Diplomasi dan Bangun Jejaring Global

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 16:22 WIB

Di Tengah Krisis Global, Traveling Tetap Prioritas: Anggaran Wisata Malah Meningkat di 2026

Di Tengah Krisis Global, Traveling Tetap Prioritas: Anggaran Wisata Malah Meningkat di 2026

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 16:16 WIB

5 Parfum Aroma Mewah di Indomaret, Wanginya Elegan Bikin Percaya Diri

5 Parfum Aroma Mewah di Indomaret, Wanginya Elegan Bikin Percaya Diri

Lifestyle | Senin, 18 Mei 2026 | 16:00 WIB