5 Rekomendasi Sepatu Lari Marathon: Ringan dan Kokoh, Kurangi Potensi Cidera

Ruth Meliana

Kamis, 02 Oktober 2025 | 16:37 WIB
5 Rekomendasi Sepatu Lari Marathon: Ringan dan Kokoh, Kurangi Potensi Cidera
ilustrasi pria memakai sepatu lari marathon (freepik/wayhomestudio)

Keunggulan lainnya adalah sepatu ini bisa digunakan bukan hanya untuk marathon tetapi juga latihan panjang.

Harga jualnya mulai dari Rp2,4 juta. 

4. Nike Vaporfly 4 Proto Men's

Nike Vaporfly 4 Proto Men's
Nike Vaporfly 4 Proto Men's

Nike Vaporfly sudah lama menjadi favorit banyak orang di dunia marathon. Sepatu Nike Vaporfly 4 Proto Men’s juga menjadi salah satu series sepatu Nike terfavorit. Sepatu ini menggunakan ZoomX foam dengan kombinasi carbon fiber plate yang memberi dorongan luar biasa di setiap langkah. Tidak heran jika banyak pelari elit dunia memilih Vaporfly saat kompetisi internasional.

Dari sisi review, banyak pengguna memuji kenyamanannya di jarak tempuh 20-40 km. Cushioning terasa empuk namun tetap responsif, membuat kaki tidak cepat lelah. Outsole dengan pola grip baru juga membantu daya cengkeram lebih stabil di lintasan basah.

Bahan upper menggunakan Flyknit engineered mesh yang fleksibel, ringan, dan mengikuti bentuk kaki dengan pas. Sepatu ini ideal untuk pelari yang mengejar catatan waktu pribadi karena memberikan sensasi melayang saat berlari cepat.

Keunggulannya jelas ada pada kombinasi ringan, dorongan kuat, serta daya tahan bantalan yang konsisten meski digunakan untuk latihan intens. Harga jualnya sekitar Rp3,7 juta. 

5. Saucony Endorphin Pro 4

Saucony Endorphin Pro 4
Saucony Endorphin Pro 4

Saucony dikenal sebagai merek yang konsisten memproduksi sepatu lari berkualitas dan seri Endorphin Pro 4 adalah salah satu andalannya untuk marathon. Desainnya ringan dengan midsole berbahan PWRRUN HG super-foam yang dipadukan dengan plate karbon penuh, membuat sepatu ini terasa sangat responsif dan stabil. 

Review dari pelari jarak jauh menyebutkan sepatu ini sangat nyaman digunakan pada pace tinggi, terutama karena bantalan empuk yang mampu meredam hentakan. Bagian upper berbahan mesh tipis membust sirkulasi udara yang baik, sehingga kaki tetap sejuk meski digunakan dalam durasi panjang.

Keunggulan utama sepatu ini adalah teknologi SPEEDROLL yang membuat transisi kaki lebih mulus, membantu pelari mempertahankan ritme. Dengan bobot hanya sekitar 215 gram, sepatu ini terasa ringan tanpa mengorbankan kekuatan struktur.

baca juga

Harga jualnya hampir mirip dengan sepatu marathon lain, yaitu mulai dari Rp3,6 juta. 

Kontributor : Dea Nabila

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Kelebihan dan Kekurangan Sepatu Lari Desle Menurut Dokter Tirta, dari Harga hingga Kualitas

Kelebihan dan Kekurangan Sepatu Lari Desle Menurut Dokter Tirta, dari Harga hingga Kualitas

Lifestyle | Selasa, 30 September 2025 | 16:38 WIB

Rekomendasi 5 Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025, Nyaman dan Stylish

Rekomendasi 5 Sepatu Lari Terbaik Tahun 2025, Nyaman dan Stylish

Lifestyle | Selasa, 30 September 2025 | 15:26 WIB

Apakah Sepatu Running Boleh Dipakai untuk Jalan Sehari-hari? Begini Kata Dokter

Apakah Sepatu Running Boleh Dipakai untuk Jalan Sehari-hari? Begini Kata Dokter

Lifestyle | Senin, 29 September 2025 | 20:00 WIB

Terkini

One of a Kind Romance Tayang 9 November, Ini Daftar Para Pemain Utamanya

One of a Kind Romance Tayang 9 November, Ini Daftar Para Pemain Utamanya

Your Say | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 20:00 WIB

Kemenkeu Ungkap Jurus RI Keluar dari Jebakan Middle Income Trap

Kemenkeu Ungkap Jurus RI Keluar dari Jebakan Middle Income Trap

Bisnis | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:59 WIB

Pertamina Perkuat Komitmen Menjaga Ketahanan Energi Nasional di Hari Kesaktian Pancasila

Pertamina Perkuat Komitmen Menjaga Ketahanan Energi Nasional di Hari Kesaktian Pancasila

Bisnis | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:51 WIB

Kenapa Zodiak Gemini Sering Banget Dibenci? Ini 5 Alasan Utamanya!

Kenapa Zodiak Gemini Sering Banget Dibenci? Ini 5 Alasan Utamanya!

Lifestyle | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:35 WIB

Menteri Mukhtarudin Dorong Lulusan Poltekkes Jadi Tenaga Kesehatan Profesional di Dunia

Menteri Mukhtarudin Dorong Lulusan Poltekkes Jadi Tenaga Kesehatan Profesional di Dunia

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:33 WIB

Polisi Sebut Tak Temukan Unsur Pungli dan Pemerasan di Kasus Bolosego Alkid Yogyakarta

Polisi Sebut Tak Temukan Unsur Pungli dan Pemerasan di Kasus Bolosego Alkid Yogyakarta

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:33 WIB

JARI98 Ungkap Peran Strategis Listyo Sigit di KSP, 'Benteng Kokoh' Presiden Prabowo?

JARI98 Ungkap Peran Strategis Listyo Sigit di KSP, 'Benteng Kokoh' Presiden Prabowo?

Jatim | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:32 WIB

Setelah Sukses di Musim Pertama, Anime Draw This Then Die Lanjut Musim ke-2

Setelah Sukses di Musim Pertama, Anime Draw This Then Die Lanjut Musim ke-2

Your Say | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:30 WIB

PERADI Profesional Gandeng UI, Dorong PKPA Tak Sekadar Formalitas Calon Advokat

PERADI Profesional Gandeng UI, Dorong PKPA Tak Sekadar Formalitas Calon Advokat

Jabar | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:27 WIB

Pakar Hukum UMJ: Nusron Wahid Cukup Bukti untuk Diproses KPK

Pakar Hukum UMJ: Nusron Wahid Cukup Bukti untuk Diproses KPK

News | Jum'at, 02 Oktober 2026 | 19:24 WIB

×