Infografis
Suara.com - Smartwatch melengkapi gaya hidup sehat karena dirancang khusus untuk mendukung aktivitas fisik. Jam tangan olahraga kini bukan sekadar pelengkap gaya, tetapi menjadi perangkat penting untuk memantau kesehatan dan performa saat berlatih.
Smartwatch dapat memantau detak jantung, menghitung kalori, mengukur kecepatan, hingga menyediakan navigasi GPS, smartwatch modern mampu memberikan data akurat yang membantu pengguna meningkatkan kualitas latihan.
Bagi yang rutin berolahraga seperti jogging, lari jarak jauh, bersepeda, hingga mendaki, penggunaan smartwatch sangat disarankan. Perangkat ini mampu menampilkan data real-time seperti jarak tempuh, rute, kecepatan, dan durasi latihan.
Dengan informasi yang lebih akurat dibandingkan aplikasi smartphone, smartwatch membuat pengguna lebih mudah menilai performa serta mengetahui progres dari waktu ke waktu.
Selain itu, fitur pemantauan kesehatan seperti detak jantung menjadi salah satu alasan utama banyak orang beralih menggunakan smartwatch. Beberapa model bahkan dilengkapi pemantauan kadar oksigen, stres, pola tidur, dan perhitungan kalori yang terbakar.
Data-data ini sangat membantu untuk menjaga intensitas latihan tetap aman, terutama jika Anda memiliki batasan atau target tertentu.
Jika Anda sedang mencari smartwatch dengan fitur olahraga lengkap, berikut adalah rekomendasi produk yang dibekali pengukur detak jantung dan berbagai mode latihan.
1. Huawei Watch GT 5 Smartwatch
Harga: Rp2.699.000
Huawei Watch GT 5 hadir sebagai smartwatch premium dengan desain elegan sekaligus kemampuan olahraga yang sangat lengkap. Perangkat ini dapat menerima maupun melakukan panggilan langsung dari jam tangan.
Baca Juga: 7 Tips Memilih Smartwatch yang Tepat untuk Android, iPhone, dan Gaya Hidup
Dukungan kompatibilitasnya pun luas, baik untuk iOS maupun Android, termasuk fitur balasan WhatsApp instan. Untuk fitur kesehatan, Huawei Watch GT 5 dibekali sensor lengkap seperti pemantauan ECG, detak jantung real-time, kualitas tidur, hingga kadar oksigen darah. Pengalaman olahraganya diperkuat dengan 100 mode latihan yang mencakup lari, berenang, bersepeda, hingga latihan kekuatan.
Dari sisi baterai, Watch GT 5 sangat unggul. Versi 46 mm mampu bertahan hingga 14 hari, sementara versi 42 mm bertahan hingga 7 hari. Smartwatch ini ideal untuk Anda yang membutuhkan jam tangan olahraga profesional dengan daya tahan maksimal.
2. Xiaomi Smart Band 9 Active
Harga: Rp329.000
Xiaomi Smart Band 9 Active cocok bagi pengguna yang mencari smartwatch ringan, ramping, dan terjangkau. Dengan berat hanya 16,5 gram dan ketebalan 9,99 mm, perangkat ini nyaman dipakai seharian, bahkan saat tidur atau latihan intens.
Meskipun harganya ekonomis, fitur kesehatannya cukup lengkap, mulai dari pemantauan detak jantung, kadar oksigen dalam darah, kualitas tidur, hingga tingkat stres. Xiaomi membekali perangkat ini dengan 50 mode olahraga, yang dapat membantu memantau performa latihan harian.
Tersedia layar TFT 1,47 inci dengan refresh rate 60 Hz yang menampilkan visual jernih dan responsif. Smart Band 9 Active juga tahan air hingga 50 meter, menjadikannya aman untuk berenang maupun aktivitas outdoor lain.
