REGIONAL:
-
Daging merah memerlukan waktu lama untuk dicerna sehingga memicu perut begah.
-
Teh jahe dan peppermint efektif mengeluarkan gas serta menenangkan otot pencernaan.
-
Air lemon hangat dan air putih hangat membantu detoksifikasi lemak tubuh.
3. Air Lemon Hangat
Lemon bukan cuma segar, tapi juga kaya manfaat untuk membersihkan sisa-sisa makanan di dalam tubuh.
Minum air lemon hangat dapat merangsang hati untuk bekerja lebih maksimal dalam mendetoksifikasi sisa-sisa protein dan lemak.
Jika Anda merasa perut sangat tidak nyaman, coba campurkan air perasan lemon dengan air hangat dan sedikit madu.
Minuman ini tak hanya melancarkan pencernaan, tapi juga membantu tubuh menyerap zat besi dari daging yang Anda makan dengan lebih baik.
4. Air Putih Hangat
Jangan remehkan kekuatan air putih hangat. I
Karema ini adalah minuman paling wajib yang harus ada di meja makan saat pesta BBQ.
Air hangat membantu memecah nutrisi dan lemak yang masuk ke tubuh agar lebih mudah dicerna.
Berbeda dengan air es yang bisa membuat lemak membeku, air hangat justru mengaktifkan sistem pencernaan dan membantu mendorong sisa-sisa makanan keluar dari tubuh lebih cepat.
TERPOPULER