The Art of Manifesting: Kenapa Gen Z Butuh Self-Care?

Suara.com - Belakangan ini, linimasa media sosial dipenuhi dengan istilah manifesting. Bukan sekadar tren viral, teknik afirmasi positif ini telah menjelma menjadi gaya hidup bagi Gen Z dan Millennial untuk tetap optimis dalam meraih impian. Mulai dari journaling harian, vision board estetik, hingga ritual afirmasi pagi, semuanya dilakukan demi “menarik” hal-hal baik datang ke kehidupan mereka.

Namun, kalau mau jujur, perjalanan mewujudkan mimpi alias manifesting itu nggak selalu estetik seperti di Instagram. Di balik unggahan penuh motivasi, ada realita jadwal padat, kurang tidur, tekanan pekerjaan, hingga badan yang mendadak drop sebelum sampai garis finish.

Fenomena “lelah kejar mimpi” ini juga dirasakan aktor muda Arya Mohan. Di tengah kariernya yang sedang naik daun, ia mengakui bahwa menjaga energi adalah kunci agar manifestasi tak sekadar jadi angan-angan.

“Buat aku, perjalanan mewujudkan mimpi lewat manifestasi itu seperti maraton yang butuh konsistensi. Jadwal syuting yang padat dari pagi sampai pagi sering bikin fisik dan pikiran lelah," katanya saat hadir di gelaran So Fresh Manifreshting Festival di Jakarta beberapa waktu lalu.

Bagi Arya, konsistensi bukan cuma soal kerja keras, tapi juga soal tahu kapan harus mengisi ulang energi. Tanpa tubuh yang fit dan pikiran yang segar, mimpi sebesar apa pun bisa terasa berat untuk dikejar.

Ruang Pause untuk Anak Muda

Memahami dinamika tersebut, WINGS Care menggelar So Fresh Manifreshting Festival di Taman Literasi Blok M, Jakarta. Festival ini dirancang sebagai ruang bagi anak muda untuk sejenak pause dari hiruk-pikuk rutinitas dan menyegarkan kembali pikiran mereka.

Acara ini menghadirkan berbagai zona interaktif, seperti Manifreshting Wishes—di mana pengunjung dapat menuliskan afirmasi positif mereka—hingga sesi Fresh Talks bersama Arya Mohan yang membahas pentingnya menjaga stamina di tengah ambisi besar.

Konsepnya sederhana namun relevan: manifesting boleh tinggi, tapi energi juga harus dijaga.

Inovasi Anti Eneg, Anti Tepar

Mita Ardiani, Marketing Manager Personal Care Category WINGS Group, menjelaskan bahwa varian baru So Fresh Citrus dirancang sebagai solusi praktis untuk gaya hidup anak muda yang serba cepat. Dengan teknologi Hot Lock System, kehangatan minyak angin aromatherapy ini diklaim lebih tahan lama, cocok untuk mobilitas tinggi.

Aroma lemon oil-nya pun bukan sekadar wangi segar, tetapi juga berfungsi membantu mengusir rasa mual atau eneg akibat perjalanan jauh maupun stres berlebih.

Hal ini diakui langsung oleh Arya Mohan sebagai pengguna. Baginya, So Fresh Citrus menjadi teman manifesting yang wajib dibawa ke mana saja karena sering jadi penyelamat agar tidak mudah tepar dan tidak eneg.

"Aroma lemon oil-nya bikin badan terasa rileks dan efektif mengusir rasa eneg, apalagi kalau ada bau kurang enak. Hangatnya juga tahan lama, jadi badan tetap fit meski harus take scene berkali-kali,” ungkapnya.

Ia juga menambahkan bahwa cuaca yang tidak menentu belakangan ini membuat So Fresh Citrus menjadi andalan yang tidak boleh tertinggal di kantong atau tasnya.

“Cara pakainya simpel banget, cukup dioleskan di dahi dan leher. Efeknya langsung terasa untuk melawan cuaca ekstrem. Aroma citrus-nya benar-benar menyegarkan dan hangatnya tahan lama di badan,” tambah Mohan.

Tips Manifesting Tanpa Tepar

Agar proses manifesting tetap konsisten tanpa mengorbankan kesehatan, berikut beberapa tips sederhana yang bisa dicoba:

1. Afirmasi Sambil Rileks

Gunakan aplikator roll-on So Fresh Citrus di titik nadi untuk efek relaksasi maksimal saat melakukan meditasi pagi atau journaling.

2. Tetap Fit di Tengah Macet

Aroma citrus yang segar bisa membantu menjaga fokus dan mencegah mabuk perjalanan (eneg) saat menuju tempat kerja atau kampus.

3. Konsisten Jaga Energi

Seperti kata Arya Mohan, rahasia sukses adalah konsistensi. Itu termasuk konsisten menjaga kesehatan tubuh dan pikiran, bukan hanya konsisten bekerja.

Pada akhirnya, manifesting bukan sekadar menuliskan impian atau mengucapkan afirmasi positif. Ia adalah seni menyeimbangkan ambisi dan self-care. Karena mimpi besar butuh tubuh yang kuat dan pikiran yang segar untuk mewujudkannya.

Jadi, buat kamu yang lagi giat-giatnya manifesting jabatan impian atau destinasi liburan idaman, pastikan tubuhmu nggak “mogok” di tengah jalan. Sebab kunci manifestasi yang manjur bukan cuma mindset positif, tapi juga badan yang anti tepar.