7 Rekomendasi Kurma Enak Menurut Dokter Tirta dan Orang-Orang

Suara.com - Kurma menjadi salah satu buah yang paling dicari, terutama di bulan Ramadan. Kurma menjadi salah satu menu untuk berbuka puasa karena rasanya manis. Umat Islam memilih kurma tidak hanya karena cita rasa, tetapi karena kurma dianjurkan oleh Nabi untuk berbuka puasa.

Di luar bulan puasa, selain rasanya manis alami, kurma juga dikenal praktis untuk camilan sehat. Namun, belakangan ini ramai dibahas bahwa tidak semua kurma di pasaran benar-benar murni. Beberapa di antaranya disebut-sebut ditambahkan sirup atau pemanis buatan agar terasa lebih legit.

Dokter Tirta melalui unggahannya mengingatkan agar masyarakat memilih kurma dari distributor terpercaya. Ia juga menyarankan untuk membiasakan diri melakukan riset sebelum membeli, termasuk mengecek jenis dan kandungan gizinya.

Berdasarkan rekomendasi dari dr. Tirta serta pengalaman warganet, berikut 7 rekomendasi kurma enak yang banyak disukai, lengkap dengan kisaran harga di pasaran.

1. Kurma Ajwa

Ajwa merupakan salah satu jenis kurma premium yang cukup populer di Indonesia. Dokter Tirta menyebut bahwa rata-rata 1 butir kurma Ajwa mengandung sekitar 45–55 kkal.

Ciri khas Ajwa terletak pada ukurannya yang cenderung lebih kecil dibanding medjool, berwarna hitam pekat, dengan tekstur lembut dan rasa manis yang tidak berlebihan. Banyak orang menyukai Ajwa karena rasanya lebih “ringan” dan tidak membuat enek meski dimakan beberapa butir sekaligus.

Kisaran harga:

Rp150.000 – Rp300.000 per kg, tergantung kualitas dan asal distribusi.

2. Kurma Medjool

Medjool termasuk favorit Dokter Tirta selain Ajwa. Dalam unggahannya disebutkan bahwa 1 butir kurma Medjool rata-rata mengandung sekitar 55–65 kkal, sedikit lebih tinggi dibanding Ajwa karena ukurannya memang lebih besar.

3. Kurma Tunisia

Menurut penjelasan yang dibagikan, kurma Tunisia atau Deglet Noor dikenal memiliki kalori dan kadar gula yang lebih rendah dibanding Ajwa dan Medjool. Rata-rata 1 butirnya hanya sekitar 30-an kkal.

Deglet Noor memiliki warna cokelat terang hingga keemasan dengan tekstur lebih kering dan kenyal. Rasanya manis, tetapi tidak terlalu pekat. Jenis ini cocok bagi yang ingin membatasi asupan kalori atau mencari alternatif kurma dengan rasa lebih ringan.

Kisaran harga:

Rp70.000 – Rp150.000 per kg.

4. Kurma Timteng

Berdasarkan rangkuman rekomendasi warganet, Timteng menjadi salah satu toko atau brand kurma yang sering disarankan. Biasanya menyediakan berbagai jenis kurma premium, termasuk Ajwa dan Medjool.

Kurma dari distributor terpercaya seperti Timteng dinilai lebih aman dari tambahan sirup atau pemanis buatan. Teksturnya cenderung fresh, tidak terlalu basah, dan memiliki rasa manis alami.

Kisaran harga:

Mulai dari Rp80.000 per kg untuk varian standar, hingga Rp300.000 per kg untuk varian premium.

5. Kurma Date Crown

Date Crown juga sering direkomendasikan sebagai pilihan kurma berkualitas. Produk-produk dari brand ini umumnya sudah dikemas rapi dan memiliki label informasi yang jelas.

Banyak pembeli menyukai kualitas kebersihan dan konsistensi rasanya. Biasanya tersedia dalam beberapa varian seperti Tunisian dates atau jenis premium lainnya.

Kisaran harga:

Rp60.000 – Rp120.000 per kemasan 500 gram, tergantung jenis.

6. Kurma Safiya

Safiya termasuk salah satu nama yang sering muncul dalam daftar rekomendasi toko kurma. Brand ini menyediakan berbagai pilihan kurma dengan kualitas cukup baik dan harga yang relatif kompetitif.

Rasa kurmanya cenderung manis alami dengan tekstur yang tidak terlalu lembek. Cocok untuk konsumsi harian maupun stok selama Ramadan.

Kisaran harga:

Rp75.000 – Rp200.000 per kg, tergantung jenis kurma.

7. Kurma Palm Fruit dan King Salman

Kurma Palm Fruit dan King Salman (shopee.co.id)

Selain nama-nama di atas, Palm Fruit dan King Salman juga sering direkomendasikan oleh pembeli online. Keduanya dikenal sebagai distributor kurma dengan variasi produk cukup lengkap.

Kurma dari distributor terpercaya biasanya memiliki ciri tidak terlalu mengilap berlebihan (yang bisa jadi indikasi tambahan sirup), tekstur tidak lengket berlebihan, dan aroma khas kurma yang segar.

Kisaran harga:

Rp80.000 – Rp250.000 per kg, tergantung varian dan kualitas.

Demikian tujuh rekomendasi kurma enak menurut dokter Tirta dan orang-orang. Merujuk pada pesan Dokter Tirta, ada beberapa hal yang bisa diperhatikan sebelum membeli.

Menurutnya, utamakan untuk memilih kurma dari distributor atau toko terpercaya. Selain itu, perhatikan tekstur dan tampilan, kurma yang terlalu basah atau terlalu mengilap patut dicurigai.

Jangan lupa untuk cek informasi kandungan gizi jika tersedia. Terakhir adalah sesuaikan jenis kurma dengan kebutuhan kalori.

Kontributor : Mutaya Saroh