Suara.com - Berbuka puasa dengan kurma sudah menjadi kebiasaan yang tak terpisahkan dari Ramadan. Selain mengikuti sunnah, kurma juga dikenal kaya nutrisi yang membantu tubuh kembali bertenaga setelah seharian menahan lapar dan haus.
Selain itu, kurma juga praktis dan mudah ditemukan di minimarket terdekat. Tak heran jika banyak orang mulai mencari daftar harga kurma di Alfamart untuk memastikan stok di rumah aman selama bulan puasa.
Alfamart sendiri dikenal sebagai minimarket yang mudah dijangkau dan sering menawarkan promo menarik, termasuk untuk produk kurma.
Berikut informasi lengkap daftar harga kurma di Alfamart lengkap dengan manfaatnya untuk berbuka puasa.
Sunnah Berbuka dengan Kurma
Anjuran berbuka dengan kurma berasal dari hadits yang diriwayatkan oleh Anas bin Malik. Ia menyebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW biasa berbuka dengan ruthab (kurma basah). Jika tidak ada, beliau berbuka dengan kurma kering (tamr). Jika tidak tersedia juga, beliau meminum beberapa teguk air.
Dari hadits ini, kita belajar bahwa menyegerakan berbuka itu dianjurkan. Kurma menjadi pilihan utama karena mudah dicerna dan cepat mengembalikan energi. Kebiasaan ini bukan hanya bernilai ibadah, tetapi juga sangat sesuai dengan kebutuhan tubuh setelah berpuasa seharian.
Bahkan, ulama seperti Ibnul Qayyim menjelaskan bahwa kurma mengandung gula alami yang cepat diserap tubuh. Saat perut kosong, kurma menjadi asupan yang ringan namun efektif untuk memulihkan tenaga sebelum menyantap makanan utama.
Daftar Harga Kurma di Alfamart Terbaru
Berikut kisaran harga beberapa merek kurma yang banyak tersedia di Alfamart:
- First Dates Kurma 225g/250g: Rp15.900 (harga normal Rp29.900)
- Prime Dates Kurma 250g: Rp19.900 – Rp23.900
- Kurma Khalas Date Crown 250g: Rp21.900 – Rp22.900
- Palm Frutt Kurma 250g/500g: Rp29.500 – Rp58.900
- Hijra Kurma Tunisia 500g: Rp29.500 – Rp56.900
Harga bisa berbeda tergantung lokasi dan promo yang sedang berlangsung. Saat Ramadan, biasanya Alfamart menghadirkan potongan harga menarik sehingga kamu bisa mendapatkan kurma dengan harga lebih hemat.
Manfaat Kurma untuk Buka Puasa
Berbuka dengan kurma bukan hanya mengikuti sunnah, tetapi juga memberikan banyak manfaat untuk tubuh. Berikut beberapa di antaranya:
1. Mengembalikan Energi dengan Cepat
Kurma mengandung gula alami seperti fruktosa dan glukosa yang mudah diserap tubuh. Setelah lebih dari 12 jam berpuasa, tubuh membutuhkan asupan energi yang cepat. Beberapa butir kurma sudah cukup membantu tubuh kembali segar sebelum makan besar.
2. Membantu Menahan Lapar Berlebihan
TERPOPULER
