15 Menu Buka Puasa Berkuah yang Nikmat dan Menghangatkan, Cocok untuk Ramadan

Farah Nabilla

Minggu, 22 Februari 2026 | 13:35 WIB
15 Menu Buka Puasa Berkuah yang Nikmat dan Menghangatkan, Cocok untuk Ramadan
Ilustrasi menu buka puasa berkuah (Freepik)
baca 10 detik
  • Menu berbuka puasa berkuah disarankan karena mudah dicerna dan menghidrasi tubuh perlahan setelah seharian berpuasa.
  • Konsumsi menu berkuah saat Ramadan perlu memperhatikan kesehatan, yakni hindari terlalu berminyak, pedas, dan santan berlebihan.
  • Artikel ini merekomendasikan lima belas ide hidangan berkuah seperti Sop Ayam, Sayur Asem, Soto Ayam, dan Pindang Ikan.

6. Sup Ikan

Sup Ikan Atau Hidangan Berbahan Dasar Ikan (Dok. Istimewa)
Sup Ikan Atau Hidangan Berbahan Dasar Ikan (Dok. Istimewa)

Sup ikan dengan kuah bening dan tambahan jahe memberi sensasi hangat yang menenangkan. Menu ini juga kaya protein dan lebih ringan dibanding santan.

7. Rawon

Sajian pecel rawon di Rumah Makan Pecel Ayu, Banyuwangi, Jawa Timur. (Suara.com/Rima Sekarani)
Sajian pecel rawon di Rumah Makan Pecel Ayu, Banyuwangi, Jawa Timur. (Suara.com/Rima Sekarani)

Rawon dengan kuah hitam khas dari kluwek memberikan cita rasa gurih dan sedikit manis. Hidangan khas Jawa Timur ini bisa menjadi variasi menu berbuka yang istimewa.

8. Sup Jagung Telur

Ilustrasi sajian sup jagung (Envato Elements)
Ilustrasi sajian sup jagung (Envato Elements)

Menu sederhana namun lezat. Sup jagung telur dengan tekstur kental dan rasa manis alami jagung sangat disukai anak-anak.

9. Tongseng Ayam

Resep Tongseng Ayam yang cocok untuk bekal anak. (Instagram/@susi.agung)
Resep Tongseng Ayam yang cocok untuk bekal anak. (Instagram/@susi.agung)

Tongseng ayam dengan kuah santan berbumbu kuat menghadirkan rasa gurih dan sedikit pedas. Tambahkan kol dan tomat agar lebih segar.

10. Sayur Bening Bayam

baca juga
Ilustrasi sayur bening bayam. (Shutterstock)
Ilustrasi sayur bening bayam. (Shutterstock)

Sayur bening bayam menjadi pilihan ringan saat berbuka. Kandungan zat besinya membantu tubuh kembali bertenaga setelah berpuasa.

11. Gulai Ayam

Resep Gulai Ayam Kampung. (Instagram/@susi.agung)
Resep Gulai Ayam Kampung. (Instagram/@susi.agung)

Gulai ayam dengan kuah santan kental dan bumbu rempah yang kaya cocok untuk menu berbuka spesial bersama keluarga.

12. Sop Kimlo

Sop Kimlo. (Shutterstok)
Sop Kimlo. (Shutterstok)

Sop kimlo berisi soun, bakso, jamur kuping, dan potongan ayam. Kuahnya ringan namun tetap gurih dan mengenyangkan.

13. Pindang Ikan

Inspirasi Menu Sahur dan Berbuka Ikan Laut Rempah: Pindang Ikan (Dok. Istimewa)
Inspirasi Menu Sahur dan Berbuka Ikan Laut Rempah: Pindang Ikan (Dok. Istimewa)

Pindang ikan dengan kuah asam pedas menyegarkan sangat cocok bagi pencinta rasa kuat. Menu ini juga relatif rendah lemak.

14. Sup Kacang Merah

Ilustrasi sup kacang merah (Envato Elements)
Ilustrasi sup kacang merah (Envato Elements)

Sup kacang merah dengan potongan daging sapi memberikan rasa gurih sekaligus mengenyangkan. Cocok untuk berbuka sekaligus makan malam.

15. Sup Krim Ayam

Resep Sup Krim Ayam Jagung ala Chef Devina Hermawan (Twitter hermawan_devina)
Resep Sup Krim Ayam Jagung ala Chef Devina Hermawan (Twitter hermawan_devina)

Bagi yang ingin variasi berbeda, sup krim ayam dengan tekstur lembut dan creamy bisa menjadi pilihan menu berbuka yang lebih modern.

Menu buka puasa berkuah bukan hanya menghangatkan, tetapi juga membantu tubuh beradaptasi kembali setelah seharian berpuasa. Dengan variasi yang tepat, Ramadan pun terasa lebih nikmat dan penuh energi.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Rekomendasi Takjil Buka Puasa Selain Gorengan, Perut Tak Gampang Begah

5 Rekomendasi Takjil Buka Puasa Selain Gorengan, Perut Tak Gampang Begah

Lifestyle | Minggu, 22 Februari 2026 | 04:13 WIB

Keajaiban Ramadan dan Kasih Allah

Keajaiban Ramadan dan Kasih Allah

Your Say | Minggu, 22 Februari 2026 | 04:07 WIB

7 Rekomendasi Susu Kurma untuk Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

7 Rekomendasi Susu Kurma untuk Sahur Agar Puasa Tidak Lemas

Lifestyle | Minggu, 22 Februari 2026 | 04:06 WIB

Cerita Eks Real Madrid Masuk Islam di Ramadan 2026, Langsung Bersimpuh ke Baitullah

Cerita Eks Real Madrid Masuk Islam di Ramadan 2026, Langsung Bersimpuh ke Baitullah

Bola | Sabtu, 21 Februari 2026 | 22:00 WIB

Perjalanan Spiritual Rekan Cristiano Ronaldo Menjadi Mualaf di Bulan Ramadan 2026

Perjalanan Spiritual Rekan Cristiano Ronaldo Menjadi Mualaf di Bulan Ramadan 2026

Bola | Sabtu, 21 Februari 2026 | 21:13 WIB

Jadwal Imsakiyah dan Subuh Kota Yogyakarta Hari Ini Minggu 22 Februari 2026

Jadwal Imsakiyah dan Subuh Kota Yogyakarta Hari Ini Minggu 22 Februari 2026

Lifestyle | Minggu, 22 Februari 2026 | 01:00 WIB

Terkini

Gara-gara Lirik Lagu, Pria di Simalungun Tembak Tetangga

Gara-gara Lirik Lagu, Pria di Simalungun Tembak Tetangga

Sumut | Minggu, 11 Oktober 2026 | 22:11 WIB

Dari Pertemanan hingga Aksi Sosial, Perjalanan Anak Muda di Balik Nada Kasih

Dari Pertemanan hingga Aksi Sosial, Perjalanan Anak Muda di Balik Nada Kasih

Lifestyle | Minggu, 11 Oktober 2026 | 22:10 WIB

Di Tengah Konflik Global, Andrea Bocelli Buktikan Musik Punya Kekuatan Menyatukan

Di Tengah Konflik Global, Andrea Bocelli Buktikan Musik Punya Kekuatan Menyatukan

Entertainment | Minggu, 11 Oktober 2026 | 22:03 WIB

Konser Amal Nada Kasih Kumpulkan Donasi Rp414 Juta untuk Anak yang Membutuhkan Layanan Kesehatan

Konser Amal Nada Kasih Kumpulkan Donasi Rp414 Juta untuk Anak yang Membutuhkan Layanan Kesehatan

Lifestyle | Minggu, 11 Oktober 2026 | 22:00 WIB

Niat Menolong Rekan, Dua Penggali Sumur di Muara Enim Tewas Diduga Terpapar Gas Beracun

Niat Menolong Rekan, Dua Penggali Sumur di Muara Enim Tewas Diduga Terpapar Gas Beracun

Sumsel | Minggu, 11 Oktober 2026 | 21:59 WIB

MotoGP Mandalika 2026 Jadi Momentum UMKM Lokal Perluas Pasar dan Dongkrak Pendapatan

MotoGP Mandalika 2026 Jadi Momentum UMKM Lokal Perluas Pasar dan Dongkrak Pendapatan

Bisnis | Minggu, 11 Oktober 2026 | 21:45 WIB

Dugaan Perundungan di Asrama Telkom University Viral, 2 Mahasiswa Dijatuhi Sanksi

Dugaan Perundungan di Asrama Telkom University Viral, 2 Mahasiswa Dijatuhi Sanksi

Sumsel | Minggu, 11 Oktober 2026 | 21:39 WIB

Tak Merasa Salah! Karyawan SPPG Bikin Parodi Amnesia MBG Tolak Minta Maaf, Anggota DPD: Pecat!

Tak Merasa Salah! Karyawan SPPG Bikin Parodi Amnesia MBG Tolak Minta Maaf, Anggota DPD: Pecat!

Video | Minggu, 11 Oktober 2026 | 21:15 WIB

Bebas Kusam dan Noda Hitam! 4 Toner Alpha Arbutin untuk Meratakan Warna Kulit

Bebas Kusam dan Noda Hitam! 4 Toner Alpha Arbutin untuk Meratakan Warna Kulit

Your Say | Minggu, 11 Oktober 2026 | 21:00 WIB

Setelah Peeling Serum Pakai Apa? Ini Urutan Skincare agar Kulit Tidak Iritasi

Setelah Peeling Serum Pakai Apa? Ini Urutan Skincare agar Kulit Tidak Iritasi

Lifestyle | Minggu, 11 Oktober 2026 | 20:50 WIB

×