- Kompres dingin, seperti sendok kulkas atau mentimun dingin, efektif meredakan bengkak dalam 10–15 menit.
- Mengontrol asupan garam berlebih dan menjaga hidrasi tubuh mencegah penumpukan cairan di area bawah mata.
- Menggunakan kantung teh dingin, mengubah posisi kepala lebih tinggi, dan memijat lembut membantu drainase cairan.
Percaya atau tidak, gravitasi berpengaruh pada mata bengkak. Jika Anda tidur dengan posisi kepala terlalu datar, cairan dapat menggenang di area bawah mata.
Cobalah untuk tidur dengan posisi kepala sedikit lebih tinggi menggunakan bantal tambahan. Ini membantu proses drainase cairan secara alami selama Anda terlelap.
5. Pijatan Lembut
Anda bisa membantu membuang cairan berlebih dengan pijatan lembut. Gunakan jari manis (karena tekanannya paling ringan) untuk menepuk-nepuk area bawah mata dari arah sudut dalam ke arah pelipis.
Gerakan ini merangsang sistem limfatik untuk mengalirkan cairan yang terjebak di jaringan kulit.
6. Pilih Produk Perawatan Mata yang Tepat
Byrdie merekomendasikan penggunaan krim mata yang mengandung bahan-bahan seperti peptida, asam hialuronat, atau kafein.
Simpan krim mata Anda di dalam lemari es untuk memberikan sensasi dingin ekstra saat diaplikasikan di pagi hari.
Mata bengkak memang mengganggu penampilan, namun biasanya bersifat sementara. Dengan kombinasi penanganan luar seperti kompres dingin dan perubahan kebiasaan seperti mengurangi garam serta tidur cukup, Anda bisa menjaga area mata tetap kencang dan tampak segar.
Jika pembengkakan disertai nyeri atau tidak kunjung hilang, ada baiknya Anda berkonsultasi dengan dokter untuk memastikan tidak ada masalah medis yang lebih serius.
TERPOPULER
