Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya

Yasinta Rahmawati | Suara.com

Selasa, 31 Maret 2026 | 18:58 WIB
Bolehkah Retinol dan Niacinamide Dipakai Bersamaan? Ini Panduannya
ilustrasi menggunakan kombinasi retinol dan niacinamide. (freepik)
  • Dermatolog merekomendasikan kombinasi retinol dan niacinamide karena niacinamide meminimalkan iritasi retinol tanpa mengurangi efektivitas anti-aging.
  • Niacinamide (Vitamin B3) memperkuat skin barrier dengan meningkatkan ceramide, menjadikannya pelindung saat retinol (Vitamin A) merangsang regenerasi sel.
  • Urutan pemakaian yang disarankan adalah membersihkan, mengaplikasikan niacinamide, baru kemudian retinol pada malam hari, lalu kunci dengan pelembap.

Suara.com - Dalam dunia skincare, kita sering kali diperingatkan untuk berhati-hati saat mencampur bahan aktif. Namun ada satu pertanyaan yang mungkin sering muncul, yakni bolehkah retinol dan niacinamide dipakai bersamaan?

Faktanya, para ahli dermatologi justru sering merekomendasikan kombinasi ini mendapatkan kulit yang awet muda tanpa drama iritasi.

Berikut adalah panduan lengkap mengenai cara kerja, manfaat, dan aturan main menggunakan retinol dan niacinamide secara bersamaan.

Mengapa Keduanya adalah Kombinasi yang Bagus?

Retinol (turunan Vitamin A) adalah standar emas dalam dunia anti-aging. Ia bekerja dengan mempercepat regenerasi sel dan merangsang produksi kolagen.

Namun, retinol punya reputasi "galak" karena sering menyebabkan kemerahan, kulit kering, dan pengelupasan, terutama bagi pemula.

Di sinilah niacinamide (Vitamin B3) berperan sebagai pahlawan pendamping.

Niacinamide dikenal karena kemampuannya memperkuat skin barrier (lapisan pelindung kulit) dan menenangkan peradangan. 

Mengutip dari laporan Byrdie, niacinamide membantu menstabilkan fungsi penghalang kulit dengan meningkatkan kadar ceramide. "Sangat bagus untuk jerawat, rosacea , hiperpigmentasi , flek hitam, atau siapa pun yang ingin memperbaiki tekstur dan hidrasi kulit mereka,” kata dokter kulit bersertifikat Jessica Dowling, MD.

Ketika digunakan bersama retinol, niacinamide bertindak sebagai "bantalan" yang meminimalisir efek samping negatif retinol tanpa mengurangi efektivitasnya dalam memudarkan kerutan atau jerawat.

Manfaat Menggunakan Retinol dan Niacinamide Bersamaan

Jika Anda menggabungkan kedua bahan ini, Anda tidak hanya mendapatkan satu manfaat, melainkan efek sinergis yang luar biasa:

  • Mengurangi Iritasi: Niacinamide menenangkan kulit yang mungkin bereaksi terhadap sifat agresif retinol.
  • Hidrasi Maksimal: Retinol cenderung membuat kulit kering, sementara niacinamide membantu mengunci kelembapan.
  • Mencerahkan Double Power: Keduanya bekerja sama memudarkan hiperpigmentasi dan noda hitam dengan mekanisme yang berbeda, sehingga hasilnya lebih cepat terlihat.
  • Tekstur Kulit Lebih Halus: Duet ini sangat efektif mengecilkan tampilan pori-pori dan menghaluskan tekstur kulit yang kasar.

Urutan Pemakaian yang Benar (Step-by-Step)

Meskipun aman dicampur, urutan pengaplikasian sangat menentukan hasil akhirnya. Jika Anda menggunakan produk terpisah (bukan produk 2-in-1), ikuti langkah berikut:

1. Bersihkan Wajah

Gunakan pembersih yang lembut untuk memastikan kulit bebas dari kotoran dan minyak.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

3 Skincare Korea Alternatif Retinol, Bantu Kulit Cerah dan Awet Muda Tanpa Efek Samping

Lifestyle | Selasa, 31 Maret 2026 | 14:06 WIB

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Serum Niacinamide vs Krim Niacinamide, Mana yang Lebih Cepat Atasi Flek Hitam?

Lifestyle | Senin, 30 Maret 2026 | 14:56 WIB

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

5 Sheet Mask dengan Niacinamide untuk Kulit Glowing dan Lembap

Your Say | Minggu, 15 Maret 2026 | 12:05 WIB

Terkini

Apakah Boleh Kurban Pakai Utang atau Cicilan? Begini Hukumnya dalam Islam

Apakah Boleh Kurban Pakai Utang atau Cicilan? Begini Hukumnya dalam Islam

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 17:35 WIB

3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres

3 Dampak Tahun Kuda Api 2026 bagi Kesehatan: Emosi Mudah Naik hingga Stres

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 17:05 WIB

Benarkah Daging Kurban Harus Habis 3 Hari? Ini Ketentuannya dalam Islam

Benarkah Daging Kurban Harus Habis 3 Hari? Ini Ketentuannya dalam Islam

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 16:40 WIB

Tampil Cantik saat Melahirkan, Bolehkah Ibu Hamil Pakai Make Up untuk Persalinan?

Tampil Cantik saat Melahirkan, Bolehkah Ibu Hamil Pakai Make Up untuk Persalinan?

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 16:15 WIB

7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah

7 Parfum Tahan Lama di Indomaret, Wangi Mewah tapi Harga Ramah

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 16:12 WIB

Gaya Stylish tapi Tetap Nyaman? Ini Tips Memilih Busana Anak ala Fashion Stylist Doley Tobing

Gaya Stylish tapi Tetap Nyaman? Ini Tips Memilih Busana Anak ala Fashion Stylist Doley Tobing

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 15:52 WIB

5 Lipstik Hanasui Untuk Bibir Hitam yang Tahan Lama

5 Lipstik Hanasui Untuk Bibir Hitam yang Tahan Lama

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 15:35 WIB

6 Body Lotion Tone Up Murah Mulai Rp30 Ribuan, Bikin Kulit Cerah Seketika

6 Body Lotion Tone Up Murah Mulai Rp30 Ribuan, Bikin Kulit Cerah Seketika

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 15:14 WIB

5 Moisturizer Murah Alternatif La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ untuk Rawat Skin Barrier

5 Moisturizer Murah Alternatif La Roche Posay Cicaplast Baume B5+ untuk Rawat Skin Barrier

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 15:05 WIB

Manager Fest 2026 Jadi Ruang Profesional Muda Hadapi Perubahan Dunia Kerja

Manager Fest 2026 Jadi Ruang Profesional Muda Hadapi Perubahan Dunia Kerja

Lifestyle | Sabtu, 16 Mei 2026 | 14:46 WIB