REGIONAL:
- Perawatan sederhana seperti menggunakan pelembap secara rutin bisa membantu menyehatkan kuku.
- Konsumsi makanan bergizi seimbang yang kaya akan kandungan biotin alami sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan kuku.
- Hindari kebiasaan mengelupas kuteks secara paksa serta kurangi paparan bahan kimia untuk mencegah kerusakan kuku.
3. Gunakan Base Coat yang Menguatkan
Jika sering menggunakan kuteks, pertimbangkan base coat dengan formula penguat kuku. Base coat dapat memberikan lapisan perlindungan tambahan pada kuku.
Namun, pilih produk yang memang diformulasikan untuk membantu memperkuat kuku, bukan sekadar membuat kuteks menempel lebih baik.
4. Jangan Mengelupas Kuteks atau Gel Polish
Kebiasaan mengorek atau mengelupas kuteks, terutama gel polish, dapat merusak lapisan permukaan kuku.
Jika menggunakan gel atau kuku dip, lepaskan dengan metode yang tepat. Menarik lapisan gel secara paksa dapat ikut mengangkat lapisan kuku alami dan membuatnya semakin rapuh.
5. Kurangi Paparan Bahan Kimia
Kontak berulang dengan deterjen, cairan pembersih, pemutih, atau bahan kimia tertentu dapat membuat kuku lebih rentan mengalami kerusakan. Paparan air dalam waktu lama juga sebaiknya diminimalkan.
Saat mencuci piring atau membersihkan rumah, gunakan sarung tangan untuk membantu melindungi tangan dan kuku.
6. Pilih Nail Polish Remover Tanpa Aseton
Aseton memang efektif menghapus kuteks, tetapi penggunaannya dapat membuat kuku menjadi lebih kering. Jika memungkinkan, gunakan nail polish remover tanpa aseton untuk perawatan kuku sehari-hari.
Namun, perlu diperhatikan bahwa produk tanpa aseton tidak dapat digunakan untuk melepaskan beberapa jenis gel atau kuku dip.
7. Biarkan Kuku Istirahat
Acrylic nails dan perawatan kuku buatan tertentu dapat memberikan tekanan tambahan pada kuku alami. Byrdie mengutip American Academy of Dermatology Association yang menyebut proses pemasangan acrylic dapat menyebabkan kerusakan pada kuku alami akibat pengikisan permukaan, bahan kimia, dan proses pelepasannya.
Karena itu, jika kuku mulai tipis dan mudah patah, berikan waktu untuk beristirahat sambil rutin menggunakan pelembap atau cuticle oil.
Menjaga kuku agar tidak mudah patah tidak harus selalu dilakukan dengan produk mahal. Mulailah dari kebiasaan sederhana seperti menjaga kelembapan kuku, memenuhi kebutuhan nutrisi, menggunakan sarung tangan saat melakukan pekerjaan rumah, serta menghindari kebiasaan mengelupas kuteks.
Jika kuku terus-menerus rapuh, berubah warna, atau mengalami perubahan yang tidak biasa meski sudah dirawat, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan dokter agar penyebabnya dapat diketahui dengan tepat.
TERPOPULER