7 Cara Mengatasi Sepatu Kebesaran agar Pas Dipakai Jalan, Cek Insole hingga Heel Grip

Farah Nabilla

Minggu, 11 Oktober 2026 | 10:15 WIB
7 Cara Mengatasi Sepatu Kebesaran agar Pas Dipakai Jalan, Cek Insole hingga Heel Grip
Ilustrasi sepatu kebesaran (pexels/kaboompics)
baca 10 detik
  • Sepatu kebesaran dapat menyebabkan kaki bergeser, tumit terlepas, serta menimbulkan lecet saat berjalan.
  • Berbagai cara mengatasi sepatu kebesaran meliputi penggunaan insole, heel grip, toe filler, hingga kaus kaki tebal.
  • Solusi mengatasi sepatu longgar juga mencakup teknik ikatan tali heel lock dan penambahan tongue pad.

Suara.com - Sepatu kebesaran bisa membuat kaki bergeser saat berjalan, tumit mudah terlepas, hingga menimbulkan lecet akibat gesekan. Kondisi ini dapat diatasi dengan beberapa cara sederhana, mulai dari menggunakan insole tambahan, memasang heel grip, hingga mengatur tali sepatu dengan teknik tertentu.

Cara mengatasi sepatu kebesaran perlu disesuaikan dengan bagian yang terasa longgar. Jika sepatu terlalu besar secara keseluruhan, insole tambahan bisa menjadi pilihan. Sementara itu, heel grip lebih cocok untuk mengatasi tumit yang sering terangkat ketika melangkah.

Selain membantu sepatu terasa lebih pas, penggunaan aksesori yang tepat juga dapat meningkatkan kenyamanan saat berjalan kaki dalam waktu lama. Lantas, bagaimana cara mengatasi sepatu kebesaran agar tidak mudah lepas dan tetap nyaman dipakai?

Berikut tujuh cara yang bisa dicoba di rumah.

1. Gunakan Insole Tambahan

Ilustrasi Memilih Insole Sepatu yang Tepat. (Freepik)
Ilustrasi Insole Sepatu. (Freepik)

Salah satu cara mengatasi sepatu kebesaran adalah menggunakan insole atau alas tambahan di bagian dalam sepatu. Aksesori ini dapat mengisi sebagian ruang kosong sekaligus memberikan bantalan pada telapak kaki.

Insole cocok digunakan ketika sepatu terasa longgar di beberapa bagian, terutama jika panjang dan lebarnya sedikit melebihi ukuran kaki. Pilih insole dengan ketebalan yang sesuai agar sepatu terasa lebih pas tanpa membuat jari kaki tertekan.

Untuk sepatu jalan kaki dan sneakers, insole berbahan busa atau bahan empuk lainnya bisa dipertimbangkan. Pastikan alas tidak mudah bergeser ketika digunakan berjalan.

Jika sepatu sudah memiliki insole bawaan yang bisa dilepas, periksa terlebih dahulu apakah alas tersebut dapat diganti dengan ukuran atau ketebalan berbeda.

baca juga

2. Pasang Heel Grip agar Tumit Tidak Mudah Terlepas

Ilustrasi heel grip [Magnific]
Ilustrasi heel grip [Magnific]

Heel grip merupakan bantalan yang dipasang pada bagian dalam belakang sepatu, tepat di area tumit. Aksesori ini membantu mengurangi ruang kosong di sekitar tumit sehingga kaki tidak mudah terangkat saat melangkah.

Cara ini cocok untuk sepatu pantofel, loafer, flat shoes, maupun sneakers yang bagian tumitnya terasa longgar.

Pilih heel grip dengan permukaan lembut dan perekat yang kuat. Sebelum memasangnya, bersihkan bagian dalam sepatu agar bantalan menempel dengan baik.

Namun, heel grip bukan solusi untuk semua jenis sepatu kebesaran. Jika bagian depan terlalu panjang atau seluruh sepatu terlalu lebar, penggunaan bantalan tumit saja mungkin belum cukup.

3. Gunakan Kaus Kaki yang Lebih Tebal

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

Kalkulator Kecocokan Jodoh Online Menurut Primbon Jawa, Bantu Cek Keserasian Pasangan
Ikuti Kuisnya ➔
Gryffindor atau Slytherin? Cek Kepribadianmu di Kuis Asrama Hogwarts
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Leo Sih Kamu? Mengukur Tingkat Percaya Diri dan Karisma
Ikuti Kuisnya ➔
Kalkulator Weton Online, Cek Hari Lahir Menurut Penanggalan Jawa
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kacamata Apa yang Paling Cocok dengan Gayamu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Sepatu Mana yang Cocok dengan Kepribadianmu?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan Si Zodiak Cancer?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Karakter Apakah Kamu Saat Mati Listrik Melanda?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

Skechers vs New Balance untuk Jalan Kaki Harian, Mana yang Lebih Awet? Ini 4 Seri Paling Empuk

Skechers vs New Balance untuk Jalan Kaki Harian, Mana yang Lebih Awet? Ini 4 Seri Paling Empuk

Lifestyle | Jum'at, 09 Oktober 2026 | 12:38 WIB

Sepatu XTEP Buatan Mana? Ini 3 Rekomendasi Terbaik untuk Lari Lengkap Harganya

Sepatu XTEP Buatan Mana? Ini 3 Rekomendasi Terbaik untuk Lari Lengkap Harganya

Lifestyle | Jum'at, 09 Oktober 2026 | 11:06 WIB

10 Sepatu Slip On Lokal Tanpa Tali, Praktis untuk Dipakai Harian

10 Sepatu Slip On Lokal Tanpa Tali, Praktis untuk Dipakai Harian

Lifestyle | Kamis, 08 Oktober 2026 | 15:04 WIB

6 Tips Mudah Menumis Cabai dan Masakan Pedas agar Tidak Bikin Bersin

6 Tips Mudah Menumis Cabai dan Masakan Pedas agar Tidak Bikin Bersin

Lifestyle | Kamis, 08 Oktober 2026 | 14:43 WIB

Ingin Tampil Beda? Ini 6 Sepatu Lari Kualitas Jempolan yang Layak Dilirik

Ingin Tampil Beda? Ini 6 Sepatu Lari Kualitas Jempolan yang Layak Dilirik

Lifestyle | Kamis, 08 Oktober 2026 | 12:24 WIB

Terkini

7 Cara Mengatasi Sepatu Kebesaran agar Pas Dipakai Jalan, Cek Insole hingga Heel Grip

7 Cara Mengatasi Sepatu Kebesaran agar Pas Dipakai Jalan, Cek Insole hingga Heel Grip

Lifestyle | Minggu, 11 Oktober 2026 | 10:15 WIB

Semarang Heritage Night Run 2026, Strategi Hidupkan Wisata dan Ekonomi Kota Lama

Semarang Heritage Night Run 2026, Strategi Hidupkan Wisata dan Ekonomi Kota Lama

Jawa Tengah | Minggu, 11 Oktober 2026 | 10:06 WIB

Netflix Umumkan 16 Peserta The Devil's Plan Season 3, Ada Jang Dong Min!

Netflix Umumkan 16 Peserta The Devil's Plan Season 3, Ada Jang Dong Min!

Your Say | Minggu, 11 Oktober 2026 | 10:00 WIB

IHSG Menguat ke Level 6.093 Sepekan, Nilai Transaksi Harian BEI Melonjak 28,52%

IHSG Menguat ke Level 6.093 Sepekan, Nilai Transaksi Harian BEI Melonjak 28,52%

Bisnis | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:44 WIB

Inovasi Kadis Parekraf Andhika Permata Dorong Penguatan SDM Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Jakarta

Inovasi Kadis Parekraf Andhika Permata Dorong Penguatan SDM Pariwisata dan Ekonomi Kreatif Jakarta

News | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:43 WIB

Review Hasut: Teror Paling Berbahaya Tumbuh dari Prasangka

Review Hasut: Teror Paling Berbahaya Tumbuh dari Prasangka

Your Say | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:30 WIB

Dana Pembelian Pesawat Amfibi Sulsel Ternyata Sudah Ada, Ini Alasan Belum Cair

Dana Pembelian Pesawat Amfibi Sulsel Ternyata Sudah Ada, Ini Alasan Belum Cair

Sulsel | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:09 WIB

5 Zodiak yang Kalau Cemburu Diam Tapi Sangat Berbahaya

5 Zodiak yang Kalau Cemburu Diam Tapi Sangat Berbahaya

Lifestyle | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:00 WIB

Kenapa Korban Sering Disalahkan? Stop Bungkam Orang yang Menceritakan Luka

Kenapa Korban Sering Disalahkan? Stop Bungkam Orang yang Menceritakan Luka

Your Say | Minggu, 11 Oktober 2026 | 09:00 WIB

Arsenal Legends Kalahkan Manchester United 3-2, Thierry Henry Puji Suporter Indonesia

Arsenal Legends Kalahkan Manchester United 3-2, Thierry Henry Puji Suporter Indonesia

Bola | Minggu, 11 Oktober 2026 | 08:58 WIB

×