LINIMASA - Obesitas menjadi salah satu penyakit yang sering disepelekan oleh setiap orang. Padahal, obesitas ini bisa memicu terjadinya komplikasi.
Sejumlah ahli kesehatan mengungkapkan salah satu terjadinya obesitas disebabkan oleh makan tepat setelah mandi. Hal ini dapat menyebabkan berat badan naik hingga memicu obesitas.
Kebiasaan ini juga bisa menyebabkan banyak komplikasi lambung seperti keasaman, mulas bahkan ketidaknyamanan. Makan setelah mandi menunda pencernaan karena darah di sekitar perut mulai mengalir ke bagian lain dari tubuh.
Dalam jangka panjang, masalah pencernaan dan metabolisme yang melambat juga menyebabkan penambahan berat badan dan kegemukan. Kondisi ini pada akhirnya merupakan alasan untuk banyak komplikasi lain juga.
Sebagaimana dikutip dari berbagai sumber, Selasa (7/3/2023), dokter percaya bahwa seseorang harus menunggu setidaknya 2-3 jam untuk makan setelah mandi atau harus makan sebelum.
Namun, karena kurangnya waktu di pagi hari ketika segala sesuatunya terburu-buru, tidak mudah untuk memberikan waktu di antara aktivitas.
Oleh karena itu para ahli menyarankan agar seseorang mandi air hangat setiap hari sebelum makan. Mandi dengan air hangat dapat meningkatkan proses hipertermia yang merangsang tubuh.
Selain itu, mandi air hangat melemaskan sistem saraf yang merangsang sistem kekebalan dan pencernaan juga. Ini membantu membuang racun dan mempercepat proses pencernaan.
TERPOPULER
