REGIONAL:
Suara.com - Jika kamu sedang merasa gelisah dan tidak tenang, cobalah untuk membaca doa menenangkan hati kepada Allah SWT. Lantas, apa bunyi bacaan doa untuk menenangkan hati dan pikiran?
Setiap orang pasti pernah merasakan kegelisahan, was-was, sedih, putus asa, dan perasaan-perasaan lainnya yang membuat hati dan pikiran menjadi tidak tenang bahkan cenderung stres. Terlebih lagi jika tidak menemukan solusi dari masalah yang dihadapi.
Jika kamu sedang berada dalam kondisi yang demikian, cobalah untuk berdoa kepada Allah SWT dengan bacaan doa menenangkan hati dan pikiran. Adapun bacaan doa yang bisa kamu amalkan yakni sebagai berikut:
1. Doa Meminta Ketenangan Hati
Berikut ini bacaan doa agar mendapatkan ketenangan hati meski berbagai masalah membebani pundakmu.
Rabbanaa afrigh ‘alainaa shabran wa tsabbit aqdaamanaa wanshurnaa ‘alal qoumil kaafiriin.
Artinya: “Ya Tuhan kami, limpahkanlah atas diri kami, serta teguhkanlah pendirian kami serta tolonglah kami terhadap orang kafir.” (QS Al Baqarah: 250).
2. Doa Agar Terhindar dari Kecemasan
Selain membaca doa penenang hati, kamu juga bisa mengamalkan doa agar terhindar dari kecemasan yang bunyi bacaannya seperti berikut ini;
Allahumma inni a’udzubika minal hammi wal huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali.
Artinya: “Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat).”
3. Doa Agar Selalu Merasa Cukup
Berikut ini bacaan doa penenang hati dan agar selalu merasa cukup atas segala yang kita miliki. Adapun bacaan doa yang diriwayatkan Imam Thabrani yakni sebagai berikut:
Allahumma inni as-aluka nafsan bika muthma-innah, tu’minu biliqo-ika wa tardho bi qodho-ika wataqna’u bi ’atho-ika.
Artinya: “Ya Allah, aku memohon kepadaMu jiwa yang merasa tenang kepadaMu, yang yakin akan bertemu denganMu, yang ridho dengan ketetapanMu, dan yang merasa cukup dengan pemberianMu.”
TERPOPULER
