Infografis
Suara.com - Setiap tanggal 10 Oktober, dunia merayakannya sebagai Hari Kesehatan Mental atau yang populer dengan sebutan World Health Mental Day. Yuk simak 20 ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia berikut, untuk membantu mematahkan stigma sosial tentang kesehatan mental.
Merangkum berbagai sumber, kesehatan mental kerap disepelekan dan tak jarang dianggap sebagai aib. Padahal, kesehatan mental sama pentingnya dengan kesehatan fisik yang butuh perawatan juga pengobatan.
Hari Kesehatan Mental Sedunia bisa menjadi momen untuk menyadarkan dunia atas pendidikan kesehatan mental sehingga bisa melawan stigma sosial yang selama ini kerap mengiringi isu terkait kesehatan mental.
Untuk meramaikan perayaan Hari Kesehatan Mental Sedunia dan menyebarkan informasi tentang World Mental Health Day, yuk simak 20 ucapan yang dirangkum dari berbagai sumber di bawah ini.
20 Ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia
1. Jangan menyerah, ayo berikan yang terbaik untuk kesehatan jiwamu, kamu kuat kamu bisa! Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
2. Orang yang sehat mentalnya bisa hidup dengan bahagia. Jangan sepelekan itu. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!
3. Seperti kesehatan raga, kesehatan jiwa juga tak boleh kita abaikan. Kita harus mengasah kekuatan mental agar tak lemah oleh persoalan. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia.
4. Jangan malu bercerita karena kita tak tahu, bisa saja kisahmu menginspirasi orang lain sehingga banyak orang lebih terbuka tentang kesehatan mental.
Baca Juga: 10 Oktober Jadi Hari Mental Health Seluruh Dunia, Bagaimana Sejarahnya
5. Sabar itu tidak ada batasnya tapi mental kita sering lemah dan membatasi kesabaran itu sendiri. Selamat Merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia.
6. Menjaga kesehatan jiwa bisa dimulai dengan menerima keadaan dan mencintai diri sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia.
7. Ingatlah, hidup kita tak bergantung pada ucapan orang. Sebaliknya, hidup kita tergantung pada mental dan ikhtiar kita sendiri. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia.
8. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia. Selalu ada harapan, bahkan ketika pikiran kita mengatakan TIDAK.
9. Kita mulai memahami diri kita sendiri ketika kita sudah tersesat. Jaga dirimu karena kesehatan mentalmu adalah yang terpenting.
10. Ketika orang lain tak peduli denganmu, hanya diri sendiri yang bisa merasakan. Ayo jaga kesehatan mental mulai sekarang. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia!
11. Kesehatan mental perlu mendapat perhatian yang besar. Itu adalah tabu terakhir yang perlu dihadapi dan ditangani.
12. Perasaan ini akan berlalu. Ketakutan itu nyata tapi bahayanya tidak.
13. Tidak apa-apa jika kamu menyembunyikan perasaan. Kami di sini untuk membantu. Mari dukung hari kesadaran Kesehatan Mental Sedunia.
14. Terus berdebat dengan pikiranmu sendiri setiap hari bukanlah solusi. Segera pergi cari bantuan. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia.
15. Penyakit mental bukanlah aib. Ayo dukung hari kesadaran kesehatan mental.
16. Kita tidak bisa mengubah pola pikir orang ke sudut pandang orang depresi, tapi kita bisa mendorong orang yang depresi agar terlihat lebih baik!
17. Kamu diberkati untuk memiliki hidup ini dan kamu tidak boleh menyia-nyiakannya. Selamat Hari Kesehatan Mental Sedunia 2022.
18. Kesehatan mental adalah masalah terbesar di masyarakat kita. Jangan abaikan kesehatan jiwamu, itu penting.
19. Semua orang tahu, tidak ada yang namanya normal. Tidak ada definisi hitam-putih tentang normal. Karena normal itu subjektif.
20. Bukan memar di tubuh yang sakit. Ini adalah luka hati dan bekas luka di pikiran. Ayo jaga kesehatan jiwa mulai hari ini.
Itulah 20 ucapan Hari Kesehatan Mental Sedunia. Semoga bermanfaat.
Kontributor : Rima Suliastini
