Niat Puasa Senin Kamis Boleh Dibaca Siang? Ini Hukum, Manfaat dan Keutamaannya

Suara.com - Tidak seperti puasa wajib, niat puasa senin kamis boleh dibaca ketika siang hari. Asal belum melakukan hal-hal yang dapat membatalkan puasa.

Selain itu, bacaan niat puasa Senin Kamis cukup beragam. Untuk lebih lengkapnya berikut penjelasan tentang niat puasa senin kamis lengkap dengan hukum, manfaat dan keutamaannya.

Bacaan Niat Puasa Senin Kamis

1. Bacaan niat puasa senin
   Nawaitu shauma yaumil itsnaini lillaahi ta‘aalaa.
   Artinya: "Aku berniat puasa sunah hari Senin karena Allah ta‘aalaa."
2. Bacaan niat puasa kamis
   Nawaitu shauma yaumil khamiisi lillaahi ta‘aalaa.
   Artinya, "Aku berniat puasa sunah hari Kamis karena Allah ta‘aalaa."

Kalian juga dapat membaca niat seperti berikut.

1. Bacaan niat puasa senin
   Nawaitu shauma haadzal yaumi ‘an adaa’i sunnati yaumil itsnaini lillaahi ta‘aalaa.
   Artinya: “Aku berniat puasa sunnah hari Senin ini karena Allah ta’ala.”
2. Bacaan niat puasa kamis
   Nawaitu shauma haadzal yaumi ‘an adaa’i sunnati yaumil khamiisi lillaahi ta‘aalaa.
   Artinya: “Aku berniat puasa sunnah hari Kamis ini karena Allah ta’ala.”

Hukum Puasa Senin Kamis

Puasa senin kamis hukumnya sunnah. Perintah mengerjakan puasa ini terdapat dalam hadits yang diiriwayatkan oleh Imam Tirmidzi, An-Nasai, Ibnu Majah, dan Imam Ahmad.

Dari Aisyah RA ia mengatakan: "Rasulullah SAW sangat antusias dan bersungguh-sungguh dalam melakukan puasa pada hari Senin dan Kamis."

Selain itu, puasa Senin Kamis juga dapat dipakai untuk membayar puasa hutang Ramadhan. Puasa senin kamis juga boleh dilakukan di bulan Syaban.

Manfaat Puasa Senin Kamis

Selain mendulang pahala, puasa senin kamis juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.

Salah satunya, puasa senin kamis dapat menurunkan berat badan. Berikut manfaat puasa senin kamis lainnya:

• Meredam Hawa Nafsu
• Menjaga daya ingat
• Mengurangi sel kanker
• Meminimalisir serangan jantung
• Mengatasi risiko diabetes tipe 2
• Menguatkan kekebalan tubuh
• Organ pencernaan terjaga

Keutamaan Puasa Senin Kamis

Puasa rutin yang dilakukan umat Islam dalam dua hari seminggu ini memiliki banyak keutamaan. Di antaranya:

• Dibukakan pintu surga
• Melatih kesabaran
• Puasa pada hari kelahiran Rasulullah SAW
• Senin dan Kamis adalah hari diangkatnya amal perbuatan

Jangan lupa baca niat puasa senin kamis nanti malam jika anda ingin menunaikan ibadah tersebut besok. Selamat menunaikan puasa, semoga berkah dan diberikan rahmat dari Allah SWT.