Rajin Naik Motor Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya

Angga Roni Priambodo | Cesar Uji Tawakal
Rajin Naik Motor Bisa Turunkan Berat Badan? Ini Penjelasannya
Ilustrasi motor listrik VMoto. [VMoto.com]

Menurut riset, naik motor bisa dijadikan sebagai sarana diet.

Suara.com - Ada banyak riset yang bertujuan untuk menjabarkan cara-cara mengurangi berat badan yang efisien.

Namun di antara beragam riset tersebut, ada sebuah cara menurunkan berat badan yang cukup menarik.

Seperti yang dilansir dari Rideapart (18/6/19), kabarnya naik sepeda motor dalam jangka waktu tertentu dapat membantu untuk menguangi berat badan.

Menurut peneliti, selain bermanfaat bagi kesehatan mental, berpergian naik motor juga membutuhkan sejumlah energi yang setara dengan olahraga.

Bagi orang yang memiliki berat badan seberat 150 pon atau sekitar 68 kg, berkendara selama satu jam dapat membakar sebanyak 179 kalori, walaupun lebih banyak jenis latihan yang membakar lebih banyak kalori perjamnya.

Ilustrasi Off-Road. (RAM Mounts)
Ilustrasi Off-Road. (RAM Mounts)

Selain itu, semakin ekstrem medan yang ditempuh ketika berkendara, semakin banyak pula jumlah kalori yang terbakar.

Misalnya, seseorang bisa membakar sebanyak 400 kalori ketika ia berkendara selama satu jam di medan off-road.

Tak cuma itu, jenis kendaraan juga berpegaruh dengan jumlah kalori yang terbakar. Menurut riset, mengendarai motor gede sejenis Harley-Davidson bisa membakar sebanyak 600 kalori tiap jamnya.

Namun ternyata hal tersebut tak berlaku bagi penumpang di mana mereka tidak membakar kalori apapun ketika cuma menumpang.

Komentar

Suara.Com

Dapatkan informasi terkini dan terbaru yang dikirimkan langsung ke Inbox anda

QUOTES OF THE DAY

INFOGRAFIS