Infografis
3. Pastikan waktu istirahat yang cukup
Di tengah kesibukan yang sudah mulai padat, kita harus memastikan waktu istirahat yang cukup. Normalnya, waktu istirahat yang dibutuhkan oleh tubuh orang dewasa minimal tujuh (7) jam. Dengan istirahat yang cukup, tubuh akan merasa lebih segar dan siap dalam menjalani aktivitas kembali.
4. Perlindungan tambahan
Sebagai upaya memantapkan perlindungan, kita dapat melengkapinya dengan adanya kepemilikan asuransi kesehatan. Dengan memiliki proteksi tambahan ini, kita juga tentu harus memilih asuransi kesehatan yang dapat diandalkan, seperti akses yang mudah hingga dapat mencegah biaya membengkak saat diri kita membutuhkan perawatan saat sakit.
Dengan situasi new normal dan protokol kesehatan, Asuransi Astra menyediakan produk asuransi kesehatan berbasis digital, yaitu Garda Healthtech.
Produk ini bisa dijadikan perlindungan tambahan bagi kesehatan karena sederet kemudahan. Mulai akses hingga harga yang terjangkau. Salah satu bentuk solusi perlindungan ini bisa didapatkan melalui aplikasi Halodoc atau kunjungi link https://bit.ly/gardahealthtech untuk informasi mengenai Garda Healthtech lebih lanjut.
