Sering Ketindihan 'Hantu' Saat Tidur, Ini Cara Mengatasinya

Sleep paralysis atau yang lebih dikenal dengan ketindihan mungkin pernah dialami banyak orang.

cekricek
Rabu, 5 Oktober 2022 | 18:10 WIB
Sering Ketindihan 'Hantu' Saat Tidur, Ini Cara Mengatasinya
Sumber: cekricek

Cekricek.id - Sleep paralysis atau yang lebih dikenal dengan ketindihan mungkin pernah dialami banyak orang. Bahkan idol K-Pop seperti Lisa Blackpink mengaku pernah mengalami ketindihan yang disetai kejadian horor. Tidak jarang ketindihan sendiri kerap dikaitkan dengan hal mistis. Contohnya saja, seperti makhluk gaib yang berusaha menguasai tubuh atau mengganggu seseorang yang tengah tidur.

Namun sleep paralysis sendiri bisa dijelaskan secara ilmiah. Kondisi ini bisanya terjadi ketika mekanisme otak dan tubuh saling tumpang tindih. Hal ini mengakibatkan seseorang dapat tiba-tiba terbangun di tengah tidurnya dan membuat tubuh belum siap merespon.

Ketindihan sendiri menjadi hal umum yang dapat dialami siapa saja, baik tua maupun muda. Fenomena ini juga tidak berbahaya dan hanya terjadi selama beberapa detik. Meski begitu, hal tersebut kerap kali membuat seseorang ketakutan hingga mengganggu waktu tidurnya. 

BERITA LAINNYA

TERKINI