Infografis
Lavender memiliki aroma yang wangi ketika mekar. Lavender dapat dibudidayakan di berbagai jenis iklim. Kuncinya adalah memberi tanaman ini sinar matahari yang memadai. Setelah tanaman lavender matang, ia membutuhkan sedikit perawatan dan harus dibiarkan kering di antara penyiraman.
Lavender adalah ramuan yang dapat dikonsumsi, dengan banyak manfaat untuk kesehatan juga. Bunga ini terdiri dari vitamin, kalsium, dan zat besi. Berikut ini adalah nilai gizi dan manfaat lavender.
1. Membantu mengatasi anemia
Konsumsi zat besi yang dibutuhkan tubuh manusia adalah sekitar 9 hingga 10 mg per hari. Satu porsi lavender dapat menyediakan 2 mg zat besi. Zat besi adalah bahan penting dalam membantu membuat hemoglobin dan mioglobin yang ditemukan pada darah manusia. Singkatnya, konsumsi lavender dapat bermanfaat untuk menghindari gejala anemia, kelelahan dan masalah medis lainnya yang berkaitan dengan kekurangan zat besi.
