4 Makanan Sehat Sebagai Pengganti Nasi

TIMESINDONESIA – Sudah menjadi kebiasaan umum orang Indonesia bahwa jika belum makan nasi berarti maka dianggap belum makan. Padahal makan tidak melulu dengan nasi, apalagi bagi beberapa orang yang kondisinya harus membatasi porsi untuk memakan nasi seperti pengidap penyakit diabetes.

Akhir-akhir ini juga banyak orang yang memutuskan untuk mencari alternatif nasi sebagai makanan asupan pengganti karbohidrat mereka. Sebenarnya makanan pengganti nasi itu banyak dan sangat mudah untuk didapatkan.

Melansir dari halodoc berikut adalah 4 makanan pengganti nasi yang sehat:

1. Kentang

Kentang sendiri saat ini mulai banyak orang yang menggunakannya sebagai pengganti nasi. Nasi dan kentang sama sama memiliki kandungan karbohidrat.