Sudah bukan rahasia lagi bahwa persaingan dunia kerja untuk generasi milenial jauh lebih ketat. Tapi, upah yang diterima oleh generasi ini jauh lebih kecil dibanding dengan gaji yang diterima oleh baby boomers. Jika dibandingkan, selisih jauh perbandingannya.
Kenyataan itu membuat para generasi milenial harus bekerja lebih keras. Harus mempunyai pekerjaan sampingan, usaha tambahan, dan lebih banyak bekerja tidak kenal waktu. Jangan heran jika melihat milenial bekerja sepanjang waktu di berbagai bidang tanpa mempedulikan kesehatan.
Padahal sudah banyak penelitian yang menyimpulkan gila kerja sangat berdampak buruk terhadap kesehatan. Sebut saja mulai dari gangguan kecemasan, depresi, peningkatan berat badan, dan berbagai gangguan fisik dan mental lainnya. Berikut beberapa cara menjaga kesehatan bagi millenial yang gila bekerja.
