SUARA PEKANBARU - Pendakwah sekaligus penggagas Jurus Sehat Rasulullah, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan, rempah-rempah khas Indonesia dapat dikonsumsi untuk menjaga kondisi tetap terjaga, terlebih jelang Hari Raya Idul Fitri.
Agar terhindari dari berbagai serangan penyakit, sehingga tubuh memerlukan asupan tepat untuk membangun imunitas di hari-hari akhir Ramadhan.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar mengatakan, kekebalan tubuh sebenarnya berasal dari kesehatan organ-organ penting, seperti jantung, hati, dan kulit.
Namun, organ paling utama dalam menjaga kekebalan tubuh adalah sistem pencernaan atau usus, dan lambung.
"70-80 persen sistem kekebalan tubuh kita ada di pencernaan, dan dua produk ciptaan Allah SWT ini sangat baik dalam menguatkan pencernaan," kata dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar mengatakan, dua produk ciptaan Allah SWT tersebut sangat mudah ditemui dengan harga terjangkau, yakni kurma dan jahe.
Ia pun menegaskan, bahwa buah kurma sendiri sebagai sumber makanan super yang memenuhi sebagian besar zat gizi.
"Kurma sebagai sumber asam amino, dan makanan terbaik untuk lambung kita, karena merupakan superfood, yang mengandung sebagian besar kebutuhan zat gizi kita," kata dr. Zaidul Akbar.
Sementara jahe, sudah terbukti memiliki zat yang penuh menghangatkan organ tubuh, sehingga membuat rasa lebih rileks.
Selain rasa hangat, dan zat di dalamnya, bahan ini mampu menghempaskan lendir yang menghambat kesehatan tubuh.
Apalagi, minuman jahe sudah terbukti ada dalam ayat Alquran sebagai minuman surga.
"Jahe sebagai penghangat, dan pembuang lendir, dan segudang manfaat lainnya serta juga merupakan satu di antara minuman penghuni surga," katanya.
"Rebus jahe, secukupnya. Silakan atur sendiri banyak sedikit nya, kalau mau lebih hangat ya jahenya dibanyakin," tambahnya.
Selanjutnya, air jahe disaring dan masukan ke dalam blender, yang sudah berisi kurma tanpa biji. Kurma sendiri juga sebagai penambah rasa manis agar minuman terasa lebih nikmat.
Adapun minuman yang satu ini cocok dikonsumsi jelang tidur atau saat bangun tidur ketika sahur, yang membantu melancarkan buang air besar serta membuang lendir. (*)
TERPOPULER
