Poptren.suara.com - Rasa minder atau rendah diri muncul disaat kita merasa ragu akan kemampuan yang kita miliki. Banyak pencetus rasa minder itu muncul, contohnya saat kita di kritik oleh orang lain baik dari segi penampilan ataupun tingkah laku kita sendiri. Selain itu rasa minder juga dapat timbul ketika kita ragu untuk melakukan sebuah presentasi, pidato, serta hal lain yang menuntut kita untuk berbicara di hadapan publik.
Rasa minder dapat diubah menjadi motivasi agar kita bisa menjadi lebih baik lagi kedepannya. Akan tetapi banyak orang yang terjebak pada rasa minder ini, sehingga akan menghambat pola pikir seseorang untuk dapat maju dan berkembang.
Berikut tips atasi arsa minder, diantaranya :
1. Mulai Merawat Diri
Merawat diri agar mendapatkan penampilan yang terbaik dapat menurunkan rasa minder saat bertemu dengan banyak orang. Anda bisa melakukannya dengan berolahraga secara rutin, mengonsumsi makanan yang seimbang, serta menggunakan skin care yang cocok untuk kulit Anda, dengan begitu rasa percaya diri akan meningkat drastis dan mengalahkan rasa minder Anda.
2. Latihan Public Speaking
Bagi anda yang merasa minder saat berbicara di hadapan publik, sudah saatnya untuk mulai belajar public speaking yang baik dan benar. Anda dapat mempelajarinya dengan mudah di berbagai channel Youtube ataupun lewat seminar secara langsung.
3. Ciptakan Pikiran Positif
Saat anda dikritik oleh orang lain, biasanya akan menimbulkan rasa minder sehingga menurunkan kepercayaan diri Anda. Namun, anda harus tetap berfikir positif dan menganggap semua kritik itu adalah suatu motivasi besar yang mengarahkan Anda agar dapat lebih baik lagi nantinya.
Baca Juga: 4 Alasan Kamu Tidak Perlu Minder dengan Kekurangan yang Ada
4. Temukan Kelebihan Diri
Mengutip dari laman PsychologyToday.com, bahwasannya salah satu cara mengatasi rasa minder adalah dengan mengetahui kelebihan diri kita sendiri. Jadikan kelebihan itu sebagai tameng untuk menutupi kekurangan kita. Asah kemampuan tersebut untuk menciptakan rasa percaya diri yang tinggi, sehingga tidak ada lagi orang yang hanya melihat anda hanya dari segi kelemahan saja.
5. Bergaul dengan Teman yang Positif
Lingkungan pertemanan juga dapat mempengaruhi cara berfikir Anda. Ketika Anda berada dalam lingkungan pertemanan yang positif, tidak suka menyudutkan, ataupun menghina orang lain, tentu saja akan membuat Anda menjadi lebih percaya diri.
Goodluck !
Sumber : Suara.com
