Kehamilan merupakan hal yang sangat didambakan sebagian besar perempuan. Tak jarang jika tak sedikit yang rela mengikuti program kehamilan agar segera mendapatkan momongan dalam dekapan.
Namun, hal yang wajar apabila kehamilan membuat perubahan pada tubuh perempuan. Baik secara fisik maupun hormonal. Hal ini adalah salah satu pemicu para perempuan hamil menjadi mudah lelah dan sering sekali tidur. Hal ini normal dalam sudut pandang medis.
Menurut Dokter Umum dr. Jeffry Kristiawan, terdapat beberapa pemicu para perempuan hamil untuk jadi lebih sering rebahan. Berikut adalah penjelasan lengkapnya, mengutip dari YouTube Tanyakan Dokter.
1. Efek Perubahan pada Hormon
Ketika masa kehamilan, terjadi peningkatan kadar hormon progesteron, yang penting untuk keselamatan sang calon buah hati karena berfungsi untuk menjaga kandungan agar tetap kuat.
Kenaikan kadar hormon ini juga menjadikan tubuh mudah lelah dan terdapat beberapa permasalahan pada pencernaan.
"Misalnya, perut jadi sering begah, perut jadi sering sakit atau istilahnya sembelit, susah buang air besarnya. Belum lagi mungkin sering muncul ambeien juga ketika hamil," kata dr. Jeffry.
2. Perubahan pada Tubuh
Tak dapat dipungkiri bahwa kehamilan akan mengubah bentuk tubuh perempuan, khususnya pada berat badan karena membesarnya ukutan perut. Hal ini menyebabkan tubuh jadi sering pegal, yang memicu ketidaknyamanan pada saat tidur. Hal ini juga dapat menekan kandung kemih, yang menyebabkan seringnya buang air kecil, termasuk malam saat terlelap.
dr. Jeffry menambahkan bahwa jam tidur tentunya akan menjadi berkurang, sehingga menimbulkan kesan ingin selalu tidur, mengantuk lalu terlihat capek. Padahal hal ini normal sekali.
3. Perasaan Cemas Menjelang Persalinan
Hal ini akan lebih sering terjadi pada kehamilan pertama, dan biasanya terjadi saat memasuki trimester ketiga. Tentu saja akan menyebabkan terganggunya waktu tidur karena overthinking yang berlebih, sehingga menyebabkan kurangnya istirahat sehingga tubuh perempuan hamil akan mudah merasakan lelah.
TERPOPULER
