Poptren.suara.com - Masih banyak dijumpai orang-orang yang, secara sadar atau tidak, sering berpikiran negatif tentang banyak hal. Padahal terlalu sering berpikir negatif dampaknya tidak bagus.
Orang yang sering berpikir negatif, pemikirannya akan selalu menjurus ke kemungkinan terjelek yang bisa saja belum tentu terjadi, dan kemudian berkembang menjadi overthingking. Ciri-ciri orang yang sering berpikir negatif biasanya cukup sering membesar-besarkan suatu kejadian. Artinya, tidak menutup kemungkinan dari diri kita sendiri, sering membesar-besarkan sisi negatif dari suatu kejadian dan melupakan sisi positif di dalamnya.
Orang yang sering berpikiran negatif juga cenderung sering menyalahkan diri sendiri. Contohnya ketika mengalami peristiwa buruk, secara otomatis akan menyalahkan diri sendiri walaupun bisa saja kejadian buruk tersebut tidak ada sangkut pautnya dengan diri kita.
Setelah mengalami hal buruk, seseorang yang berpikiran begatif akan merespon secara berlebihan kejadian yang dialami. Tidak jarang responnya terkesan 'lebay' dan sibuk antisipasi hal atau kemungkinan buruk lain yang tentu terjadi.
Orang yang sering berpikir negatif adalah orang yang perfeksionis. Artinya orang terse ut adaah orang yang melihat berbagai hal secara ekstrem alias hitam dan putih. Apabila tidak tampil sempurna dalam melakukan sesuatu, seseorang akan menganggap diri sendiri telah gagal total. Hal ini juga berlaku ketika menilai orang lain di lingkunga sekitar.
