PURWASUKA - Belakangan ini ada banyak konser musik di Indonesia mulai dari Blackpink hingga banyak lagi. Terbaru, akan ada konser musik Coldplay.
Dibalik itu, ternyata ada banyak manfaat nonton konser musik bagi kesehatan tubuh. Lantas, apa sajakah itu?.
Dilansir dari banyak sumber, berikut beberapa manfaat menonton konser musik bagi kesehatan tubuh:
1. Mengurangi Stres - Stres terjadi ketika tubuh kita melepaskan kortisol, yang meningkatkan glukosa dalam aliran darah. Hal ini membuat kita merasa perlu bekerja lebih keras untuk mengikuti apa pun yang membuat kita stres.
Namun, saat kita menonton bersenang-senang dalam sebuah konser musik, tubuh kita tidak melepaskan banyak kortisol. Hal itu berarti lebih sedikit stres.
2. Melepaskan Hormon Bahagia - Penelitian menunjukkan bahwa tindakan membeli tiket dan merencanakan acara akan melepaskan dopamin di otak Anda. Hal itu membuat Anda merasa lebih bahagia bahkan sebelum Anda tiba di tempat tersebut.
Kemudian begitu Anda berada di sana, bernyanyi bersama dan menikmati musiknya melepaskan endorfin yang akan membuat Anda merasa lebih baik.
3. Membakar Kalori - Konser terbaik adalah konser yang membuat Anda membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda bayangkan, menari sepenuh hati, dan bernyanyi bersama sekuat tenaga.
Saat menonton konser, Anda bisa jadi aktif bergerak sepanjang malam, yang berarti Anda membakar banyak kalori. Bahkan, saat Anda hanya berdiri dan menonton, detak jantung Anda akan lebih tinggi dari biasanya.
4. Meningkatkan Fungsi Otak - Menonton konser musik membantu mempromosikan neurogenesis, yang menumbuhkan neuron baru di otak. Semakin banyak neuron yang Anda miliki, semakin baik fungsi otak Anda.
Jadi jika Anda ingin memastikan otak Anda tetap sehat di usia tua (saat kebanyakan orang mulai mengalami kehilangan ingatan), tontonlah beberapa band.
5. Membantu Melawan Depresi - Musik adalah salah satu hal yang dapat masuk ke dalam jiwa seseorang dan membantu mereka dengan cara yang tidak pernah bisa dilakukan oleh kata-kata.
Hal itu memberi mereka harapan, mengetahui bahwa hidup mereka belum berakhir, dan masih banyak pengalaman positif di luar sana untuk mereka.***
TERPOPULER
